花椒+1物煮水喝,连喝6天,湿气蹭蹭往外排

文 / 小业一说
2019-03-13 18:27

一分钟自测体内是否湿气过重

1:清晨排便时观察一下大便,若是大便出现不成形,或者粘马桶的情况,就是湿气比较重。

2:舌苔发黄并且比较腻,那么就有可能是身体内湿气过多导致的。体内湿气越严重,那么舌苔就会越黄。

3:若是在刷牙的时候出现恶心干呕,嗓子眼里总感觉有些比较粘稠的东西,又咳不出来,那么也有可能是湿气过重导致的现象。

4:已经睡的时间比较充足但是起床后还是觉得十分的困,总感觉身体乏力没什么精神,这是湿气比较重的情况下会导致的现象了。

下面教你一个花椒泡脚的祛湿方,超级好用

花椒泡脚祛湿气具体做法:

1、先将花椒用小火炒香,祛除生花椒很强的燥热之气,使之更具有温中散寒的作用。

2、取一小把炒好的花椒放在脚盆中,再取一小块生姜,拍碎拍烂,也放在脚盆中。

3、加入刚刚烧开的热水,待水温可以下脚时趁热将脚放下去。

4、泡20到30分钟,如果泡的过程当中感觉水温下降了一些,需要立即加一些热水,以维持温度。

5、由于每个人的湿气类型不同,所以这个方法不一定适合你,有疑问可以问下老师微号 56371258

功效:在花椒水里加入生姜,具有温经散寒的功效,可以促进寒气消散,具有发汗驱寒的作用。还可以促进血液的循环,有促进机体抵御病毒,然后促进病毒代谢的作用。

泡脚好处:

在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

胃肠系统与营养和水的代谢有关。最好的方法是适度均衡饮食。酒精、牛奶、脂肪这些食物不易消化,容易引起胃胀和发炎,所以切记要清淡饮食。