中医：用上三种方法，血压自然会平稳！不妨试试

高血压属于一种心血管疾病，是现在社会当中的常见病症，多数高血压可以通过日常生活习惯来进行调理，当然选择中医调理方式效果更好，本文就来详细介绍一下中医有哪些调节高血压的方法。

按摩辅助控制高血压

1——推拿

首先让身体保持直立的状态之下，然后让自己的双腿分开到跟肩膀同宽的程度，让自己双膝微微弯曲，身体整个呈现出一种半蹲的状态之下，然后双手合十放在胸前，然后有手掌根部顶住胸骨慢慢沿着身体的中间的任脉向下推动，反反复复从胸骨推到肚脐的部位，每天进行一百次。

然后将自己的双手交替放在肚脐上，抬脚跟三十到五十次，这些小动作也可以帮助控制血压。

2——敲打

保持坐着的状态，然后将自己的双腿弯曲，让脚心相对，然后让自己的膝盖朝两侧打开，然后用手呈现出握拳的状态，然后轻轻敲打内踝骨稍微向上大概四个指头的部位，这个部位是三阴交穴，是肝脏脾脏以及肾脏三经汇合的地方，对这个部位敲打一百次，有助达到降血压的效果，而且高血压患者在按压这个部位的时候会出现明显酸痛的现象。

3——左右通关

让自己保持仰卧的姿势，然后向左边侧卧，让身体处于卷曲的状态之下，将自己的右手打开放在右侧的地面上，然后扭转脊椎，力度不要太大适度就可以，然后在转身到另一边做相同的动作。之后让自己的四肢平展，将自己的双手交叠并放到肚脐的部位，然后按照逆时针顺时针各自按摩小腹三十六圈。

不同类型，控压方法也不同

身体上有很多经络，通过敲打按摩可以达到控制血压的效果，当然，在生活中针对患者的不同情况可以选择不同的控制方法。

1——阴阳两虚类型

阴阳两虚的患者会出现头晕眼花、心悸气促以及下肢浮肿的现象，这类患者在血压的控制方面适合滋阴补阳，就可以选择肾气丸来进行调理。

2——肝阳上亢类型

肝阳上亢类高血压患者多数情况下伴随着头痛、头晕以及头胀的现象，尤其是在进行体力劳动之后情况会更加严重，多数情况下还会伴随着口干口苦以及心烦失眠的现象，这类患者可以通过清肝泻火的方子来进行调理。

3——肝肾阴虚类型

这类患者会出现头晕头痛以及失眠多梦的现象，号脉时还会发现脉弦细数的现象，这类患者想要控制血压可以通过滋养肝肾来实现，比较有效的重要包括桑寄生以及牛膝等等。

中医讲究对症下药，针对患者的不同情况会选择不同的方法进行调理，而且这个降压过程比较缓和稳定，相比而言，西药的效果虽然比较快，但是或多或少有一些副作用，因此根据患者的不同情况需要选择不同的方案。

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