汗从哪里出病从哪里来 ，出汗状态很关键，别大意

相较西医而言，中医在人们内心的概念，就是一些中草药经络和穴位，对于一些疾病而言，效果不明显，病程还漫长，然而橙医生告诉大家，中医对于疾病治疗而言，对人体的损害是最低的，虽然见效缓慢，但确是从根本上调理身体排出疾病隐患，大家都知道人体自带排毒系统，大小便是人们耳熟能详的排泄方式，然而还有一种排毒方法。

往往被人们所忽视，那就是出汗，从中医理论上说，出汗是人体排泄和维持体温恒定的正常生理功能，会因为外界温度，自身情绪以及进食辛辣热烫的食物，而导致出汗的状态发生改变，但无论是从中医还是西医角度，人体该出汗时就得出，出汗量和颜色以及出汗部位时间的不同，也代表着人体健康与否。

有的时候一旦出现异常，就代表着我们的健康出现了问题，这是身体发出的警报信号，下面这几种出汗就属于不正常现象？1睡觉出汗，很多人睡着时会觉得浑身大汗淋漓，然而一醒来汗随即止住，这种状态就是不正常的，在中医上称之为盗汗，人体阴虚的表现，通常此类人群经常会伴有手脚心热，心烦，面部发红发热，口咽干燥的特点。

所以对于此类人群，一般医生都建议选择一些滋阴食品来进行调养，2白天出汗，无论什么季节，在白天不活动或轻微活动的情况下，常常汗出不止，又排除夏季高温状态没有降温措施的情况出汗，说明此类人身体比较虚弱，这是气虚的症状，一般此类人常伴有身体虚弱，说话中气不足，食欲差，特别容易感冒。

也就是我们通常所说的免疫力低下，所以建议此类人群可以选择一些温补的食材进行调养，缓解气虚，在日常饮食中可以选择山药，豆浆，牛羊肉等加以进补