老师的颈椎病有救了！这套老中医自创的“任督二脉颈椎操”超有用！

最近老邱天天嚷嚷着脖子疼。是的，开学两周，他的颈椎病又犯了。

调查发现，近九成教师颈腰椎有不同程度的问题！你没看错，就是近九成老师每天遭受颈椎病的困扰，而且随着年纪的增加，病情还会越来越严重。

医学上认为，颈椎病的病因是由于颈椎间盘损伤、退变引起相关组织增生，或钙质沉着引起骨质增生，压迫及刺激硬脊膜和神经根产生的一组症状。

老师经常要备课、写教案、批试卷，这些动作都会使会增加颈椎的负担，使脊柱周围肌肉处于高度紧张的状态，所以注定了，老师得颈椎病的概率会比常人大得多。

那老师怎么确定自己是否有颈椎病呢？一起来看看医生的说法。

第一种情况:凡是中了以下任意一条的，就说明你已经得了颈椎病。

1、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压的加重的人，大多有颈型颈椎病。

2、颈部疼痛的同时，如果伴有上肢，也包括手，出现疼痛或麻木，这类人大多为神经根型颈椎病。

3、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者，这类人大多为椎动脉颈椎病。

4、颈部疼痛的同时，伴有上肢或下肢肌力减弱，或肌体疼痛者，这类人大多为脊髓型颈椎病或是合并颈椎椎管狭窄症。

5、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”一样感觉者，这类人大多为脊髓型颈椎病。

第二种情况：如果是中了下面五条中的一条的，说明你可能患有颈椎病，但具体情况，还需要去医院检查奥。

1、单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉，这种可能是颈型。

2、不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者，可能为脊神经根型。

3、手指有放射性疼痛者，可能为脊神经型。

4、身上有束带感，即好像身上被布带缠绕一样，可能为脊髓型。

5、走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”的感觉，可能为脊髓型。

那得了颈椎病怎么办呢？

别急，今天就给大家分享一段网上广为流传的老中医自创“任督二脉颈椎操”。这套视频可是收获180多万个赞，22万次转发和3万多条的评论。整套操一共15秒，8节，每天1次，每次50遍，也就是说每天只需3~5分钟，就能解救你的颈椎、腰椎。

注意，椎体有肿瘤、骨折早期、严重的骨质疏松患者，不适合做这套操。

快来跟着萌萌哒的医生一起抬头、踮脚动起来吧。