健身这么累？为什么还要健身？

健身这么累？

我为什么还要健身？

这世界上做什么事不累的？健身几乎是人生唯一一项付出就必定有回报的事情。一个网友说了：只有那些“累”不死的磨练，才能让人成长，变的更强。确实，健身的确是一件很苦很累的事情。

健身这么累，为什么还有人去坚持？一些网友给出了答案：

1.如果你颜值不够高，最好去健身。这样当别人再说你丑的时候，你就可以拿拳头跟他理论。

2.健身可以提高你的颜值，改变你的精神面貌。

3.一网友说整天都过得很忧郁，只有晚上在健身房的时候是最开心，练完大汗淋漓冲个澡之后，整个人都轻松了。特别爽！！！！

4.一网友很励志的回答：我不能比他们学习差，家境没他们好，而且还胖那么多，所以只有健身把身体练好。

5.运动会促进多巴胺的分泌，让人精神愉快对运动欲罢不能。

健身减重成功是什么感觉？

当你瘦了下来，变得强壮，可以吸引异性，身边的人会各种称赞；你又瘦了，你又变壮了。健身成功后，穿什么衣服都好看，就像行走中的衣架，让你更加自信。

健身本身就是一种兴趣，那些坚持健身的人常说的收获更多是快乐而不是累，如果你觉得累，只能说明你并没有多喜欢健身，而是在逼迫自己健身，可能你是为了减重，为了一个好身材。才迫使自己去健身，不管做什么事情，只要你有了兴趣，你都会发现它会给你带来无限乐趣，所以培养兴趣很关键。

在新的一年里，尝试去接受健身所带来的乐趣，给自己订个健身目标，从年后开始健身。比如我每个月要跑3公里，身体开始接受后，下个月可以追加到5公里，一点点的增加自己的目标。