腰疼起来真要命!缓解腰痛,这事我最在行

文 / 大医本草堂
2019-03-08 13:56

你有没有过这样的体验

坐得太久,腰酸背痛

蓝瘦、香菇...

腰痛!让人苦不堪言

几乎99%的人一生中都有过腰痛经历,随着人们生活方式的改变和体力活动的减少,腰椎疾病的患病率呈上升趋势。腰痛的原因多种多样,但是结果都是一个——痛!

学生、白领、体力劳动者腰肌劳损——

久坐不活动、站时间太久肌肉僵硬——痛!

椎间盘膨出、腰椎突出、脊柱外伤——痛!

骨质疏松、骨关节退化、跌打损伤——痛!

“腰是身体之钥”,负责支撑上半身的重量,而脊柱就是身体里的“定海神针”!如果出现腰痛,就是身体向我们发出警示:需要注意腰部健康了!

注意!这些疾病会出现腰痛

1:骨质疏松症

表现为:腰背痛、转身痛、起床痛

最常见的表现是腰背部痛、转身痛、起床痛,弯腰、咳嗽或用力时疼痛加剧。

2:腰椎间盘突出

表现为:走久了腰痛,常合并腿痛

腰椎间盘突出压迫刺激其周围的神经出现疼痛。如果腰痛合并有腿痛或腿麻一般可确诊为腰椎间盘突出症。久坐、久站后会出现腰痛加剧。

3:腰肌劳损

表现为:夜间睡觉痛,晨起痛

往往是长期姿势不正确,或外伤史留下肌肉劳损。疼痛部位集中在劳损的肌肉,特点是睡觉久了会痛,或起床前后会很痛,走路或按摩后疼痛缓解,往往伴有腰部怕冷、怕风

小心!

长期腰痛可能发展为瘫痪

长期腰痛不治疗,可能造成严重后果。如腰椎间盘突出不矫正,发展严重会压迫神经,甚至、可能造成下肢瘫痪、大小便失禁等。

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一般情况下,大部分人开始出现腰痛的时候,不会去医院检查,而是选择“自己开方”解决,但是,这些方法可能让腰痛更严重!

警惕!缓解腰痛的4个误区

01:滥用止疼药

没查清腰痛的原因,就自己吃止疼药,这样虽然疼痛暂时缓解,但是不能根本上解决问题,还可能耽误疾病的最佳治疗时间。

02:以“补”代治

腰一疼就觉得是“肾虚”,花大价钱“补腰”,“补肾”,自然毫无效果,反而可能吃出新病。

03:卧床不动

出现腰疼,就想卧床休息,但是,卧床并不能解决所有腰痛问题,甚至一些疾病导致的腰痛,可能会越躺越疼。

04:按摩、拔罐

腰疼的时候,总是要去做个大保健,按摩、拔罐先来一套。如果是腰椎病变引起的腰痛,外力作用可能会导致腰椎错位,严重导致瘫痪。

按摩、休息虽然可以暂时减轻腰痛,但效果甚微。生活中我们避免不了久坐、弯腰劳动,随着年龄增长也会出现腰肌劳损、脊柱退化,有没有既安全、还有效的方法缓解腰痛呢?

当然有!

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人体工程学设计

灵活运用人体工程学,对坐姿进行调整,使脊椎和骨盆达到舒适的状态。

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内置双排磁石,矩阵排列,加速身体内正负离子交换代谢,恒定磁场刺激穴位,改善微环境,增强和活化五脏六腑的功能。

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细节展示

腰带用材柔软、宽厚,贴合性好,支撑力强。加宽膝垫设计,有效分散对膝盖的压力,不会引起血液运输不畅。

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便携收纳

应用广泛,无论是学生、白领、中老年人群均可使用。使用方法简单,体积小,便携收纳。

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温摩膏采用纯棉亲肤、柔软、贴合性好的医用透气无纺布背衬和不易残留、不沾衣物、不留痕迹的医用压敏胶制成。

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采用优质的铝箔袋包装,具有良好的隔水、隔氧功能,最大限度的保证药效不流失,便于存放和携带。

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