与“风”有关的穴位，风池穴原来有这么多的养生妙用！

穴位的名字往往与它的功效有关，风池，是人体足少阳经的一个重要穴位，位于人体颈后区，枕骨下的凹陷地方，左右各一。顾名思义，与风有关的病症都可以找到它，所以这些时候往往都可以用上风池穴：

1.疼痛

无论是头痛还是颈项强痛，无论是外风导致的感冒头痛还是内风导致的中风头痛，这些都可以找到风池穴。日常按摩一下风池，可以迅速缓解痛证，对于颈部的劳损也十分有用。有的时候，无法按摩到，也可以用一条毛巾沾上热水拧干之后，敷在穴位上，热敷能够很快地缓解症状，长期坚持还能有更好地改善。

2.发烧

感冒发热是人体十分常见的症状，但是如果没有到达一定的度数尽量不要吃退烧药物，这时候除了物理降温等操作之外，其实还可以试试按摩脑后的风池穴。因为足少阳胆经气血在此处吸收阳热转化为湿热气血，所以风池穴对于热证也有一定的效果，按摩它刺激胆经气血，能够辅助退热。

3.缓解疲劳

在空调房、电脑前工作和学习一天，是不是感觉自己头重脚轻，十分昏沉，别着急，试试双手后伸，以四指抱头，大拇指轻轻按揉风池穴，就能够很快地起到消除疲劳、缓解困乏的作用。长期坚持，还可以起到增强免疫力，预防颈椎病、头风等的作用。

对于这些养生功效，当然其实针刺和艾灸的效果要比纯粹的按摩更加有效，但是如果没有专业知识，就不要轻易尝试了。

每天坚持按摩风池穴，不仅可以帮助缓解，还能调整气血，预防一些由于“风”邪导致的中风、癫痫、头痛、耳鸣、感冒、目赤肿痛等等，总之，只要记住，凡是与“风”有关的疾病的调养和预防，都不要忘记它！

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