心血虚失眠，肝血虚多梦！化解只需两味药、一坛酒

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本文理论依据：《中华药海》、《费氏食养三种》、《中医辩证学》

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列位看官，今天给您说上一病，这就是失眠多梦。

人为什么会失眠？原因多种多样。我们这一篇文说，自然不会给您说得太全面。我们这里要讲的，是心肝血虚所导致的失眠多梦。

什么是心肝血虚呢？心肝血虚又为什么会导致失眠？我们慢慢讲，您也慢慢看。

先来看心。我们的心，藏神。《素问》里说得好：“心者，君主之官也，神明出焉”。《灵枢》也说得好：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。你看，古人把心看做“心神”的宅邸。心神如果在家中睡得安稳，我们在晚上也就睡得安稳。但是，如果因为种种原因导致心血亏虚，心神失去了供养，那它岂能安睡？于是我们就会失眠。

看官，这就是心血亏虚所导致的失眠。这样的人，除了失眠以外，还会有其他的心血亏虚的表现，譬如心悸、面色和口唇淡白、头晕等等。这类人的舌头，色泽发淡，脉象也比较细弱。

好。这是心血虚。现在咱们看看肝。

一句话，肝血亏虚，我们会多梦。为什么呢？因为肝藏魂。

其实，“肝藏魂”的说法，和“心藏神”的说法，本出于一处，这就是处于《素问》里面的五神脏理论。具体说，就是心藏身、费藏魄、肝藏魂，脾藏意，肾藏志。其中“肝藏魂”，和睡眠的之间的关系不容忽视。什么是魂？中医认为它是随着心所作出的思维意识活动。张景岳说得好“魂之为言，如梦寐恍惚，变幻游行之境皆是也”。也就是说，如果我们的肝魂不安，那我们就思绪万千，就会杂七杂八地乱想，就会多梦。

那么，肝魂为什么不安？一方面，和心神不安有关系。要知道，魂随神而往来。魂，是神的影子。心神不安，肝魂自然不安。另一方面，更重要，就是肝血亏虚。肝血虚，血不能安魂，于是魂牵梦绕，你就别想睡好了。

看官，说到这，您就明白了。一个心血亏虚，一个肝血亏虚，两者是诱发失眠多梦的重要因素。心血虚失眠，肝血虚多梦，此言不虚。同时，心属火，肝属木，木生火，两者关系还特别紧密，一损俱损，一荣俱荣。一个不好，往往带着另外一个也不好。

于是，我们祖国传统医学就总结出了一个症候，这便是“心肝血虚”证。它指的就是心肝之血俱为亏虚的现象。它是引发失眠的重要因素。心肝血虚的人怎样？说起来，您一定眼熟，这便是心悸健忘、失眠多梦、肢体麻木、头晕眼花、两眼干涩、面白无华、肢体麻木，月经量少而色淡。看指甲，往往枯脆而薄。

看官，说到这里，您应该对自己的失眠多梦，有所认识了吧。好，现在咱们说说该怎么办。

怎么办呢？我们借用清代一位大医的办法。先看组方——

准备当归30克（当归身为佳），龙眼肉24克，白酒1千克。当归和龙眼肉入酒中浸泡20天即可。每次服用20克，1日2次，服完再加酒浸泡1次。常年服用，自当有效。

这个办法，源于哪里？源于《费氏食养三种》。这部书的作者，叫做费伯雄。他是清代的一位大医，以治疗虚损性疾病最为拿手。他的医术有多高呢？道光年间，他曾经两次应召入宫，为道光皇帝和皇太后治病，效果非常好，为此获赐匾额和联幅，称道其“是活国手”。到了咸丰年间，费伯雄的病人就看不过来了，门前常常舟楫相接。

当归和龙眼肉为什么能解决心肝血虚的问题呢？咱们了解一下药性就知道了。

先说说当归。

当归，性味辛、甘、温，入心经、肝经、脾经和肺经。为什么叫当归？古人说，它可以调气养血，令气血各有所归，所以叫做当归。当归最大的功用之一，就是养血和血，又善于滋补心血和肝血。心血虚所致的失眠、心悸、眩晕、面白，肝血虚所致的眩晕、耳鸣、麻木、眼花等，都可以用它调治。恰如《本草正》所言，当归“其味甘而重，故专能补血……”。而且，当归补血，补而不滞，乃是因为当归本味辛，能行能散，因此还可以行血，实现补中有动。

再看龙眼肉。这味药，最初载于《神农本草经》，为上品，性味甘温，入心经和脾经。它的最大用处，就是善于滋补心脾。一方面，它入心经，可以直接补心血。另一方面，它入脾经，可以健脾，令气血生化有源，气血充盈而养心。所以说，龙眼肉补养心脾，可以治疗心血亏虚所致的失眠。《滇南本草》说它：“养血安神”，正是此意。

因此，当归补养心肝之血，龙眼肉滋补心脾而养心血，心肝血虚证，因此可以得到化解。

最后，再把好方赘述一下—— 准备当归30克（当归身为佳），龙眼肉24克，白酒1千克。当归和龙眼肉入酒中浸泡20天即可。每次服用20克，1日2次，服完再加酒浸泡1次。常年服用，自当有效。

好了。文说到这里即将告一段落。您意下如何？请在评论区畅所欲言。本订阅号微信公众平台jnym2016开放，欢迎您参与讨论。