男人肾好不好，要看这1个地方黑不黑！这个地方越黑说明肾越好

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，头发就会逐渐的发白或者脱落！

其实在正常情况下，人到了40岁以后都会逐渐的长出白发，因为随着年龄的增加，我们的肾，精气逐渐衰弱，肝血不足，不能滋养到头发，就会出现白头发。这属于自然现象，不需担心。但如果是某一段时间内头发突然的变白，一半原因都是由于身体内部的气机紊乱而造成的，这时就需要针对病因采取相对应的治疗了，应当引起重视！

俗话说“十指连心”，该是五脏相连，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!

按摩方法是：

按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可。按摩时不要用力过度或长时间按压，正确的按摩方法应该是按一下松一下的进行。

没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着会发现，腰不疼，腿不酸了，连头发也乌黑了!!

按摩小指为什么对白发有治疗作用呢？

因为人的手指和脏器是相通的，俗话说“十指连心”，该是五脏相连，在中医看来，不同的指头是与不同的脏器相对应的，大拇指对应的是脾经；食指对应的是肝经；中指对应的是心经；无名指对应的是肺经；小指，对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!!

人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体

中医认为，耳为肾之上外窍，双耳灵健则肾经通，肾气充足，肾精盈满，则听觉灵敏。扯拉、按摩、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理刺激。

多揉【曲骨穴】

曲骨穴位于任脉上，刺激这个穴位能够补肾、治疗小腹胀满、小便淋沥等问题，并且有补脾益气作用。在洗澡时热水刺激这个部位，有利于保持经脉的畅通，起到补肾和治疗多种男性疾病的功效。