治疗颈肩背痛常用穴——中渚

中渚

功效：清热利咽、清肝泻火、通络止痛。

主治：前臂疼痛、热病汗不出、头痛、目眩、耳聋、耳鸣。

特效按摩：每次按摩左右中渚各1-3分钟，可治肢体关节肿痛以及屈伸不利之症。

精准定位：在手背，当第4、第5骨间，第4掌指关节近端凹陷中。

快速取穴：抬臂俯掌，手背部第4、第5指指缝间掌指关节前可触及一凹陷处即是。