颈椎病头晕手麻怎么办？莫害怕，教你四个法，在家就能做

颈椎病的症状在每个人身上的表现都不太一样，但有2个症状95%以上的颈椎病人都有，那就是头晕和手麻。头晕最常见，但持续时间比较短，有的是几秒钟，有的是几分钟，且很快就会消失。有85%的颈椎病人，在头晕的同时还伴有头疼。而颈椎病的手麻症状大多发生在早晨刚起床之后，有的是拇指发麻，有的是中指和食指发麻，有的则是无名指和小指发麻，有的是5个手指都发麻。

那么，当颈椎病患者出现头晕和手麻的时候，该怎么办呢？

颈椎病头疼手麻怎么办？

老中医教给大家四个治疗颈椎病头晕和手麻的方法，在家就能做，非常简单又很实用。

按摩风池穴。在头后面，脖子以上，大筋的两边，和耳垂平行的位置，按摩这个穴位可以治疗颈椎病的头晕和头疼，而且是得到了中医的临床验证的。按摩方法：找到穴位、用力旋转按揉，按30次左右，直到有酸胀感。如果实在找不到这个穴位，还有个小方法——梳头，从头顶梳头发梳到后脑勺，因为头部穴位比较多，不仅能缓解头晕，头疼、手麻，而且还能促进睡眠、疏肝益气。

2、搅舌法。舌尖在牙床里面或者或牙床外面，朝一个方向，顺时针或者逆时针，转圈搅动，直到后脑勺有了痛胀感觉的时候，停下休息一会儿，然后再用相反的方法转圈搅动，这样每天反复3～4次即可。也能缓解头疼、头晕和手麻，主要原理是搅舌头的时候，会调动身体多个神经，舒缓疼痛。

3、橡胶锤捶打法。准备2个橡胶锤，一个放家里，一个放在办公室，在家休息的时候，坐在凳子上，或者躺在床上，办公室工作间隙，只要是有机会，拿起橡胶锤捶打颈椎处，长期坚持，也会缓解颈椎病的头晕、头疼、手麻的症状。

颈椎病头晕手麻怎么办？

颈椎病头疼头晕、手麻会降低生活质量，因此，积极预防颈椎病是非常有必要的，参考以上四个方法，做好颈椎病预防和治疗工作。

温馨提醒：夏季是颈椎病的高复发季节，吹空调的时候一定不要直吹，更不要温度设置的太低，以26度为宜，同时做好颈椎、肩周的保暖。

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