腰疼腰困千万别乱治，你得对症调治！

肾虚腰困，对症调治

生活中

腰困是困扰好多朋友的一个问题

那么

对于腰困

中医是如何看待这一问题的呢？

中医又有哪些办法可以治疗它呢？

带着这些疑问

跟着小编一起来看看吧！

腰困说明肾脏有问题，一般来说在经络学上足三阴三阳经脉，还有奇经八脉都内通于肾，外落于腰。这样就说明腰和肾之间经络是有联系的。

肾阳虚

腰困，喜揉喜按，伴有舌淡苔白、面色晃白、体倦乏力、腰膝酸软等症状，我们就认为是肾阳虚。

肾阴虚

表现为心烦意乱、口干舌燥、舌红苔较少、脉细数、腰膝酸软

肾阳虚腰困的食疗方

可以给患者吃一些猪腰花、杜仲、续断等补肾的食物，有补肾固肾的作用。

当归生姜羊肉汤，治疗妇科的一些腹痛腰困很有效。用当归、生姜、羊肉，冬天长期吃对患者的肾虚也有帮助。

肾阴虚腰困的食疗方

杞地山药粥，拿生地、枸杞子、山药、大米煮成粥。长期喝这样的粥有补肾阴的作用，对肾虚腰困也有帮助

做腰操

患者平卧在床上，把双手双脚同时像上侧翘。以这样的动作上午做二十个，下午做二十个。对腰困疗效非常好。

点穴治疗

点按委中穴，委中穴在腘窝的正中间，用双手点按或者用针刺的方法，治疗腰困效果很好。

中药外敷

用盐加上肉桂、花椒炒热后，敷在背部，对一些由偏寒湿引起的经络不通的腰困有很好的治疗效果

如果除了腰困还伴有腰疼的时候，也可以用川乌、草乌这样一些温经止痛的药物，砸碎后敷在腰困、腰疼的部位，这样可以祛风止痛，达到治疗腰疼腰困的目的。