60岁老汉珍藏补肾秘方, 每天喝一口, 强胜不衰

肾虚疾病并不可怕，可怕的是你把它置之度外，只要平时生活稍微注意就没什么大碍了。肾虚不举是男人最为常见的生殖疾病，患此病，不但危害健康，也影响夫妻间的生活，因此应该及早治疗，那么肾虚怎么治疗呢？下面小编就教大家四个方法

壮阳是个循序渐进的过程，其实不需要用药。最好的方法还是食疗，生活中就有很多补肾强腰的食材。传统的中医中有很多药食同源, 具有补肾壮阳、壮筋骨、强身健体的功效的中医药酒。

益阳药酒配方

一、枸杞人参酒

配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。

二、中医补肾益阳药

配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。

制法：将上药盛入绢袋内，悬于坛中，再将酒封固，窖藏1个月以上，即可饮用。

成效：补益强身，养生防病。适用于血虚精亏，面色不华，经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等症。常饮能改善老年人免疫功用，加强抗病才能，延缓衰老。

服法：每日1-2次，每次饮服1-2小盅。

三、巴戟熟地酒

配方：巴戟天60g、熟地黄45g、枸杞30g、制附子20g、甘菊花60g、蜀椒30g、醇酒1500ml。将上述6味药材一起捣为粗末，放入干净的器皿中;倒入醇酒浸泡，密封;5日后开取，过滤去渣备用。

功效：补肾壮阳，长肌肉，悦容颜。

杜仲米酒：

杜仲、枸杞、当归各15克，糯米20克，白糖50克，加入白酒500毫升，密封，置阴暗处存放1个月后即可饮用。每日2次，每次15～20毫升，此酒有补中益气、滋阴补肾之功效，尤适用于身体虚弱、气短乏力、面容憔悴者。

四、除了以上方法外下面为大家介绍一个运动补肾法

攀足固肾

取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，壮阳的按摩图解方法两手十字交叉手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落手向前伸，上 身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次，或根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固精之效。

大家好我是男性健康老师刘丽珍：从医二十载专注男同胞健康问题，特别是在补肾强根、持久坚挺方面有资深经验。

每个人的体质情况不同，对应调理的方法也应该不同，想要在短时间内取得效果，就一定要咨询专业人士，才能事半功倍。如果不懂，就去问我额