中药是国粹，家喻户晓，人们对中药更是赞不绝口，因为中药对人体的副作用是非常小的，随着消费的断提高35岁以后的人们应该是一群压力群体，青年衰老化，免疫力下降，体乏无力在这个年龄段可以说非常普遍，今天给大家介绍一个组方，常喝足够让你解决这个问题，让我们看一下这是哪三种中药哦。

三味中药泡水喝

一般在35岁年龄以后的人们，工作压力和生活压力非常大，经常透支自己的身体，有时候都感觉时间不够用，精力也不够用，长而久之，自己都可以感觉自己的身体明显的衰退了好多，但是今天咱们给大家介绍一个黄金益肾组合方，只要拿来泡水喝就可以有明显的改善效果。

这三味中药即为。态子葚，核芯隔和甘草。

态子葚（即为没有没有农残，没有硫磺熏蒸的一个品种的桑葚干）核芯隔，就是核桃里面的那层隔膜，甘草我想大家都见过吧，就这么简单三样小东西，喝上几天真心的让一个人活力四射，常喝能让你找到十八岁的那种感觉。

滋养原理

态子葚本身就是一个提高免疫力，益肾固精的上等食材，针对阴虚最为实用，核芯隔是一个益肾安眠的食材，不仅白天喝有精神而且晚上睡觉特别香，这就是这个食材的特点喝下一杯让你在睡觉中滋养自己的身体，助攻阳虚和提高肾气。

而甘草呢？在这里就是个秘书长的职务，俗话说食药皆有三分毒，甘草的作用是调节任何药材生成的毒性或者烈性，起到了承上启下的作用，加上这一味甘草，既不会因为桑葚子的寒气让人绝对喝过冰冷，又不会因为核芯隔烈性给人体带来上火或者口感等等。

三者结合后的主要表现

1、补肝护肾帮助睡眠：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发，改善睡眠让人每天都有精神。

2增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。三者配合的非常好一个补阳一个补阴，甘草呢个又解百毒，让人没有后顾之忧，把身体调养的棒棒的。

3驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。三味药材均还有不同程度的抗氧化成分以及多种活性维生素，是非常不错的养生组合。

用法用量-态子葚8克，核芯隔5克，甘草2克 每次，用开水冲泡，可反复冲泡，泡至没有味道即可更换下一次。

好了 今天就分享到这里，如果有不懂的地方请大家留言提问一定回复，谢谢，也希望大家收藏转载，让更多的朋友得到一份养生的知识