菊花这样搭配使用，可降血脂、血压，有非常好的缓解效果

菊花有四大名品亳菊、滁菊、贡菊、杭菊，前三者都产于安徽。杭菊产于浙I,以杭州为集散地，所以称为杭菊。著名的杭白菊指的就是浙江产的白菊花。另外，河南出产的“怀菊”也很有名，是四大怀药之一。

菊花的主要作用是清肝明目、疏散风热，它主要作用于人体的上部，特别是头部，可以调理头晕目眩和眼睛的问题。

菊花有清热解毒的作用，对于皮肤长疖子或粉刺有消炎作用。菊花还能通利血脉，对于预防高血压和心血管疾病都有帮助。

菊花有黄、白两种，作用相近，传统习惯上，清肝明目一般用白菊花，疏散风热一般用黄菊花。平时在家泡茶喝用哪种都可以。只是要跟野菊花区分，野菊花是小黄花，味道很苦，比较寒，主要用于清热解毒，不用做日常保健。

菊花是凉性的，脾胃虚寒的人不要多喝，以免损伤胃气。女性月经期也不要喝。

血压高人群的保健茶—菊果降压茶

原料

山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。

制作方法

把全部原料分成10份，分别装入10 个茶包袋。 每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖10 分钟后饮用，可以反复冲泡。

特别功效

适合血压高的人保健饮用。

保健功效

通血脉，预防心血管疾病。

调理轻度脂肪肝—清肝降脂茶

原料

山楂150 克、杭白菊30 克，决明子150 克。

制作方法

把原料分成10 份，分别装入10 个茶包袋。每次取1袋。沸水冲泡，1分钟倒掉水。再次冲入沸水，焖30 分钟后饮用，可以反复冲泡。

特别功效

调理轻度脂肪肝。

保健功效

降血脂、降血压、预防心血管疾病。

美容功效

清脂减肥，适合肥兼血压高、便秘的人饮用。