又一味防癌农村野菜，功效比蒲公英好百倍，你肯定不知道！

清明菜是什么菜：

清明菜不仅是一种菜，还可以作中药药材，有很高的营养价值和保健功效!

清明菜，中药名。为菊科植物鼠曲草Gnaphalium affine D.Don的嫩茎叶或地上部分。各地分布。具有祛风解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，气喘，感冒，蚕豆病，筋骨疼，白带异常，痈肿等。

一名佛耳草，亦名鼠曲草、燕子花，江西北部地区叫‘杨柳’、江苏苏南地区叫“棉絮头”、“寒食菜”，全株有白色绵毛，民间草药名叫“追骨风”，属菊科草本植物。江浙地区民间常于清明前后采摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做糕团，香糯可口。四川、重庆一些地方在清明节当天采摘嫩苗切碎，揉入春节时期的糯米粉(俗称汤圆粉)或者面粉中做成饼，香甜可口。

清明菜一般在每年的清明节前后采摘，四川、重庆一些地方在清明节当天采摘。清明菜能扩张局部血管，能扩张局部血管，可利用以治非传染性溃疡及创伤，内服用于慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、风湿痛等，并可用于治高血压，可以称为“野菜中的降压药”。

清明菜对人类的跌打伤痛也有很好的治疗功效，平时治疗时可以把九十克清明菜加入适量白酒和清水一起煎制，煎好以后在一天中分两次服用完，能让跌打扭伤引起的肿痛很快消失。清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等。 清明菜每百克嫩茎叶含水分85 克，蛋白质3.1克，脂肪0.6克，碳水化合物7克，钙2.18 毫克，磷66 毫克，铁7.4 毫克，胡萝卜素2.19 毫克，维生素B20.24 毫克，尼克酸1.4 毫克，维生素C28 毫克，还含挥发油、生物碱等

清明菜对人类的气管炎有很好的治疗功效，平时治疗时可以把三十克清明菜和十五克鱼腥草以及九克甘草放在一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，然后饮用药液即可。清明菜对人类的胃痛和胃溃疡也有很好的治疗功效，治疗时可以把清明菜三十克，加入甘草九克，再加入适量清水，然后煎制，煎好以后直接趁热服用，连用三到五天以后胃痛和胃溃疡的症状就能明显减轻。

清明菜食疗偏方

1、治风热感冒发热：绵花草、鱼鳅串各10g，水煎服。

2、治风寒感冒头身疼痛：绵花草、紫苏叶各10g，水煎服。

3、治一切咳嗽：绵花草20g，枇杷花30g，水煎服。

4、治阳亢眩晕、头痛：绵花草12g，钩藤、桑寄生各9g，水煎服。

清明菜的适宜人群——

一般人群均可食用清明菜，尤其是慢性气管炎、喘息咳嗽、溃疡病、高血压、消化道溃疡或风湿性疼痛等患者，更适合食用清明菜。

清明菜还有清肺祛湿，止咳化痰的作用，肝肺热人士食用功效显著。

但是，根据前人经验及药书记载，清明菜不宜过量食用，吃多了对眼睛有不利影响。如《药类法象》记载：“少用，过食损目。”

哪些人不宜食用清明菜——

瘀血体质的人群不宜食用清明菜，切记。