夏天手指出现“小米”样水泡，代表体内有湿热，教你一招轻松应对

汗疱疹：手掌、足跖部的水疱性疾患,主要表现为表皮深处出现粟粒至米粒大小的小水疱,呈半球形略高出皮表面,周围无炎症反应,水疱内含少量清澈浆液,干涸后形成领口状脱屑,露出红色新生上皮,薄而嫩,有不同程度的瘙痒或烧灼感。

本病好发于夏季,春秋季亦可发生,常每年定期反复发作。

为一种本病的病因尚不清楚。过去认为是由于手足多汗,汗液潴留于皮内引起,现在则被认为是一种皮肤的湿疹样反应。

中医认为本病与湿热之邪密切相关，治疗上当清热除湿汗疱症。饮食不节，过食寒凉肥甘厚味，损伤脾胃，而使得湿热内蕴，加之外感湿热之邪，内外两邪相搏，郁于肌肤而发。

中医对本病早就有认识，在明代称为“蚂蚁窝”。清代《疡医大全》中记载: “马蚁窝，乃无意脚马蚁而成，或风湿结成，多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。”本病好发于春末夏初，夏天病情加重，冬季减轻，有自愈倾向。但易复发。

单方熏洗：侧柏叶

来源：为侧柏的干燥枝梢及叶。

性味：性寒，味苦涩、微辛。

功效 ，味苦涩、凉血、止血、去血分湿热。

机理：

汗疱疹是由外感湿热之邪闭塞腠理;内因热伤阴液，血热化燥，外泛皮肤。

侧伯叶可以疏其邪气而使之调和，使治道尽之，从而根本改变热邪之本性，则腠理开阴液行，血得润养肌肤。从而使汗疱疹疗效满意。

洗法：每晚用侧柏叶 300 g 煎汁、先熏，待汁稍温浸泡患处。15 min 后移出患处，加温药物，再熏、浸泡、擦干。4 天一疗程，2个疗程见效。

也可以复方治疗：用苍术 10g、黄柏 10g、苦参 30g、白矾 10g、地肤子 15g、白藓皮 20g。 水煎外洗,每日 2～3次。

减少掌跖出汗,可有利于症状的缓解,但不能控制疾病的发生。

注意清洗：少用碱性的肥皂、香皂或沐浴液，尽量用温开水清洗患处。

饮食注意：可以多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。要少吃辛辣厚味，肥甘厚腻等。