黄精、车前子吃一吃，尿酸3天降100，从此告别痛风，快收藏！

正常情况下，人的血液中都有一些尿酸，但如果超过一定浓度，尿酸就不能溶解而析出，以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，疼起来真的是非常要命！ 有的人睡了一夜觉起来，发现大脚趾肿了，很疼，却怎么也想不起什么时候扭伤过，这个时候最好去查查是不是痛风！

痛风发作前4大症状

1、肿胀和发红

在大多数情况下，会出现疼痛并且伴随着感染部位的肿胀和发红。肿胀使关节区域不可移动，而发红给皮肤有光泽的外观。这些症状虽然不像灼热的疼痛那样有问题，但不是那么不舒服的原因。那么影响区域就需要从任何合适的衣服中解脱出来，并且任何饰品等饰物都必须被移除。肿胀和发红可能需要一些时间才能完全消退。

2、发热

肿胀的关节区域也有变暖的趋势。受影响的地区不仅局部感觉热，患者也会感受到皮肤发热的感觉。它也许可以被比作一个局部的热闪光，皮肤似乎从内部升温。这种感觉是常见的，虽然不是典型的，当肿胀开始消退时感觉到舒缓。

3、持久不适

即使痛风发作最严重的疼痛通常会在四到十二小时内消退，但受累关节可能会继续疼痛一段时间。在许多情况下，关节发作后几周内会出现低强度疼痛。随着袭击频率的增加，持续不适的持续时间也趋于延长。

4、有结节

在痛风长时间未治疗的情况下，痛风石形成发生在关节部位。这些痛风石被发现非常接近皮肤表面，因此覆盖层经常变得微红。在未经检查的痛风石形成可以传播和影响软骨，造成很大的损害。

止痛降酸2大食疗法

1、黄精当归粥

【原料】黄精、槐花各10～15克、玉竹8克、当归、葛根各5克、粳米50～100克。

【制作】先将上述材料加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。

【功效】适用于高尿酸，有利尿、排酸、补益肝肾。

【宜忌】用量不宜过大，怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。

2、车前子木香汤

【原料】取车前子10克、木香8克、川牛膝6克、生地黄5克，

【制作】煮汤的时候，比如鸡汤、肉汤，将上述药材一起煮汤喝。

【用法】一日早晚分饮两次，可以帮助你降低尿酸，每天坚持喝，尿酸平稳不升高哦。

【功效】健脾化湿、清热利尿。长期喝可以提高人体身体的免疫力。

1招止痛又降酸

对于痛风，很多人都深恶痛绝。而上述的这些饮食，可以达到一个缓解痛风的效果。但是如果想要止痛降尿酸的话，建议可以选择一个专业的治疗方法。中医讲究“知病治病”和“标本同治”，总体来说效果比任何一种都要好。尤其是（ 百*、·年·清·、*正-膏 ），使用3天便可以感觉到疼痛缓解，15天能够看到尿酸显著下降。

所含成分乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果，龙眼肉、山药可以降血脂血压血糖，降低体内尿酸值，枸杞养肝滋肾，主调脾肺肾肝，相辅相成，让人体机能恢复到最佳状态，古方今用，采用传统制作工艺7天7夜熬制而成，使其达到一个64倍浓缩的最佳状态。

此方为中医药学领域的止痛降酸的典范，也是唯一一个获得非物质文化遗产的，已经在国家食药监局备案，从原材料到成品，各个环节都安全可靠。由于其在中医论坛中得票最高，得到了医学界的一致好评，成为2018年政府重点培育对象，现在手动网，络即可找到，邮、寄完全是没有问题的。

日常生活小贴士

1、低盐禁烟戒酒

每日食盐摄入量不超过5克。禁烟戒酒，啤酒本身即含大量嘌呤，过多饮酒还会引起乳酸升高而阻碍尿酸的排泄。禁用刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等辛辣香燥的调味品。

2、多多饮水、多多喝茶

要多饮水稀释尿液，每日液体摄入总量需达2500～3000 ml，使排尿量每日达2000 ml以上，防止结石形成。

3、关节处重视保暖

气温降低时，尿液酸的溶解度会降低，更容易形成尿液酸盐结晶，从而引发痛风。防痛风，日常生活中应重视脚趾、膝盖等部位的保暖，避免受凉、受冻。

4、适当的控制体重

肥胖会导致体内的代谢出现问题，也包括对于尿酸的代谢，因此，在肥胖人群中，高尿酸血症的比例要大大高于正常人群。适度的运动，也可以促进尿酸在体内的代谢和排出，因此，对于高尿酸血症患者，适度的进行有氧运动，不但可以减轻体重，同时也能有效的预防痛风的发作。不建议进行过大运动量的无氧运动，无氧运动产生的肌酸会与尿酸产生竞争性代谢，反而增加诱发急性痛风的几率。