肩周炎坚持用这一招，可以让肩膀挥洒自如不复发！切记不要中断！

国内知名骨科专家张教授

生活中我们经常会许许多多的体力劳动者，教师人群，老年人等等都是肩周炎的高发人群。很多肩周炎患者患病初期不是特别重视，直到后来肩周愈发疼痛，早上起床拿梳子胳膊都抬不起来的时候才开始意识到肩周炎的严重性。如果发现自己患上了肩周炎，越早治疗就越能尽早的摆脱疼痛。治疗肩周炎先了解一下肩周炎的危害有哪些？哪些办法可行？平常生活中应该注意什么？

肩周炎的危害

1、肩部疼痛：

起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

2、肌肉痉挛、萎缩：

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

3、肩关节活动受限：

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，严重时肘关节功能也可受影响。

4、怕寒怕冷

肩周炎的治疗方法

1. 刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。

2. 功能锻炼 功能锻炼对肩周炎的患者来说十分重要。“医三分练七分”，应 鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。

3. 拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

4. 中药膏贴外敷法---管用，能治愈。

临床最常见最为有效的肩周炎的治疗方法是外敷膏药。自我按摩、锻炼之后，肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加，这是血液循环增加，粘连组织松解的表现。

此时正是继续巩固治疗的好时机，可以在肩部痛点处直接贴敷（葛.鸿秘.贴。这个贴剂主要就是用的膏磁双效合一的作用原理。

葛.鸿秘.贴 膏磁贴的优点：扩散范围更大，渗入病灶更快，效果更好。

其能激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高代谢机能，以达到通经活络、祛湿除寒，活血止痛之功效。坚持贴敷能达到治愈不复发的目的。

据患者反馈治愈率在96%以上，现在网络发达了，在家用手机打开掏宝就能找到。

肩周炎患者平常生活中应该注意什么

1. 避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。

2. 老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

3. 注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

4. 要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。