原来这味中药这么厉害，内外兼顾，大人小孩都受益，抓紧收藏！

茯苓实际上是一种真菌的菌核，多寄生在松科植物赤松或马尾松等树根上。李时珍认为；此乃四时良药。茯苓又名茯灵，是松的灵气伏结在树根上而成，所以叫做“茯灵”，后来则慢慢改成“茯苓”。

茯苓主产于云南、湖北、安徽、四川等地，其中云南所产质量最佳，称为“云苓”。以质坚实、色白、嚼之粘牙力强者质量最佳。

茯苓内用兼外敷，利水消肿又健脾

所谓利水消肿，就是指茯苓有助于将身体里多余的水分从小便排出，从而减轻水肿的状况。凡是水肿，无须辨别寒热虚实，均可以用茯苓来治疗。

有个朋友说他老婆逛街太久脚就会有点肿，去查也没什么问题。我就叫她每天用茯苓30克煎水喝或者打碎煮粥吃，同时，每天睡前用茯苓粉白醋调敷腿部的三阴交与阴陵泉穴。这样过了一个多星期之后，她无论站立多久也不会出现脚肿了。

妊娠妇女也常常会出现脚肿，如果不是由特殊的病引起的话，也可以自己按照上述方法用茯苓来调理。

祛湿，治小便不利、肢体浮肿：用茯苓粉15～30克冲服或煮粥吃，或用适量白醋调敷背部相应的俞穴，例如脾胃功能不好就贴脾俞，心悸失眠贴心俞，水肿就贴三阴交与阴陵泉，贴神阙对这些症状都有好处。

健脾：用茯苓与山药打成粉，每天各取15～20克，加大米一把煮粥服用，有良好的健脾养胃的效果。如果大便比较烂，有时一天要上好几次厕所，这就是脾虚的表现。

治婴幼儿秋季腹泻：如果孩子在1岁以内，每次取茯苓粉1克，每天3次，给孩子口服。茯苓粉的味道淡而苦，如果孩子不吃，可用适量白醋调敷孩子的神阙和三阴交两大穴位。

茯苓、茯神都能安神

茯神为茯苓生长中天然抱有松根者，因为茯苓是寄生在松树根上的，如果是环抱着松根的，就是茯神。

与茯苓相比，茯神的宁心安神效果较好，主要用于治疗心悸、失眠、犍忘等症。内服取10～15克煎水，外用打粉，加适量白醋调敷神门、心俞蒋穴位。内外两种用法最好同时进行中成药清…、湿…、堂…、二…、十…、八…、珍…、膏中就有茯苓等十多味草药，根据百年古方精心熬制萃取精华而成，祛湿利脾，内外调节，有效率九成以上，现在网络也发达了，比较容易找到，省时又省力。

茯苓：味甘，平。主胸胁逆气忧恚；惊邪恐悸；心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂养神，不饥延年。

阐述：

渗淡之品，平淡之性，利水通淋，蓄尿蓄血可医。化太阳之气，行太阴之湿。

得桂、术宣化膀胱，上开胃口，沤渎之壅塞可行，内通而外达。

得人参、甘草，地气升，天气降，乾坤得调，阴阳得理。

得姜、附使中下温暖，上下清澈，而脏腑调和，内外安舒矣。

得上安桂助心阳，安心神。

得桂枝尖、吴茱萸、甘草化阴气而正气无伤，脾胃调和，使凝邪易消。

特别提示

茯苓使用禁忌：体质阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。