朋友的父亲5年颈椎病用这个方法治好了，推荐给大家！

颈椎病俗称颈椎骨质增生、颈椎骨刺，是常见的骨关节病变，是因颈椎退行性改变而引起的颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经，影响椎动脉血液供应而引起的一系列症状。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。

引发颈椎病的病因

1、颈椎退行性改变

随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。

2、外伤因素

在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。

3、慢性劳损

长期处于不良的劳动姿势，椎间盘受到来自各种方面的牵拉、挤压或扭转。

4、寒冷、潮湿

尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。

药物治疗颈椎病，药物治疗颈椎病主要分为口服药物和外用药物治疗，口服药物一般的情况下，不建议使用，一般的口服药物很难被身体吸收。医学上推崇中医治疗，比口服药物和手术治疗疗效更好，药物经吸收后，可以在不破坏身体机能的情况下将颈椎治好，并且最大限度减轻患者身体所承受的负担，中药外治法，这样既减少了药物对肝脏的破坏，又减少了药物对肝脏的刺激。其中比较适合的是 《淮 胜 堂 ，是国医名家验方，200年历史文化传承，疗效稳定持久，，对颈椎问题在九成往上。现在网络这么发达，手机上很容易找到。

颈椎病患者一定要知道的日常生活保健

晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时，看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐，头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅，俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持续紧张而容易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下体位或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑子时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动脉受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰动作时会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎病锻炼方法

双手交叉，抱在后颈贴紧脑后部，头部使劲向后仰，双手使劲对抗向前拉。也是做到累酸即可。（标准每次后仰10次）

教你5个动作放松颈椎

站桩练习。背靠墙站，头、肩、臀、脚跟四点一线紧贴墙壁，这 时头用力向上顶，肩做下沉动作，保持不动，可根据个人情况保持一段 时间。最初练习不少于1分钟，然后逐渐加长时间，这个动作等于做不 用外力的自我牵引，长期锻炼对颈椎病的治疗有意想不到的效果。

适当运动，平时检查做颈部的运动，可以达到保养颈部和促进颈部损伤修复的目的。颈椎病患者在恢复期可以缓慢温柔的做一些头颈的前后、左右、旋转运动，防治颈部活动范围受限症状。

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