夏天太乏吗？艾灸让你神采飞扬！

如果总是感到太累，睡不醒，全身没劲儿，可别以为这只是简单的犯懒，有可能是患上了慢性疲惫综合征。如果不把它当回事儿，任其发展，还可能因此患上其它更严重的疾病。

慢性疲劳是病

你有过长期无精打采的经历吗，而且不论如何休息都没有改善？那这可能是慢性疲惫综合征。

疲惫、记忆力下降，注意力不集中、喉咙痛、脖子和腋下的淋巴结肿大、原因不明的肌肉疼痛关节疼痛，但是并不红肿、头痛、睡不醒、体力或者脑力劳动后，超过24小时还感到极度疲劳，慢性疲倦综合征是一种以不明缘由惹起极端疲倦，同时伴随忘记、注意力不集合、头痛、肌肉枢纽痛、颈部或腋窝部淋巴结触痛、低热、咽喉痛和劳顿后不适等多种体征和肉体病症并继续半年以上为特征的临床症候群，是亚安康形态的一种特别表示，查体和惯例实验室反省无非常。经过艾灸医治可取得较好疗效。

疲倦是机体超负荷任务的旌旗灯号疲倦是一种旌旗灯号，它提示你，你的机体曾经超越一般负荷，该当停止调解和歇息。

当我们感到疲惫不舒服时，就表明经络通道中存在气血不足、局部堵塞不通畅，或有害病理因素风、寒、湿、火、毒、与痰浊、瘀血滞留经络脏腑等不良状态。

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疲劳是身体提交的病假条

其实人感觉疲劳，就是身体在向大脑报警。如果一个人始终处于迎接刺激的备战状态中，对身体会是极大的消耗。很多“过劳死”的人，生前就处于这种持续的紧张之中，如果长期忽视这种警报，最终就可能酿成不可挽救的后果。

长期过度疲劳，导致维系人体生命活动的十二经脉、奇经八脉，以及皮、肉、筋骨等整体功能失常，波及经络联系的相关脏腑的功能，脏腑功能衰竭等。

中医艾灸调度慢性疲倦

艾灸的生物热学效应、近红外效应等都是一些有利于安慰穴位的映照，可纠正病理形态下五脏背俞穴对应的能量代谢混乱。可针对慢性疲倦综合征功用平衡的病机而通调五脏气机，气机条达则气血运转一般，四肢百骸失掉养分则躯体和心思疲倦不复。

五脏背俞穴

五脏背俞穴位于背腰部足太阳膀胱经的第一侧线上，是五脏之气输注于背腰部的腧穴。足太阳之气为阳中之最，总揽周身材表的阳气。经络学说里有“阴病治阳”的说法，即五脏虚损可选用背俞穴停止医治，同时五脏背俞穴位足太阳膀胱经之经穴，能够煽动人体一身之阳气。

艾灸背俞穴

取穴：两侧心俞、肝俞、肺俞、脾俞、肾俞穴

艾灸五脏背俞穴对改进注意力不集合，记忆力下降，劳顿后的继续不适均有较好疗效。