老中医常常用它来“排结石”, 还可治疗伤风咳嗽，你知道吗？

肾结石的出现带给我们很多的痛苦，严重的疼痛感会影响到我们的生活，此病对于我们的健康带来的危害是十分严重的：

1、造成局部损伤，小而活动度大的结石，对局部组织的损伤很轻，大而固定的鹿角状结石可使肾盏、肾盂上皮细胞脱落，出现溃疡、纤维组织增生、中性粒细胞和淋巴细胞浸润，以致纤维化。

2、疼痛：绝大部分的肾结石或是输尿管结石会伴有要不得疼痛，越是小的结石，引起的疼痛症状越是剧烈，甚至是肾绞痛，而且较大的肾结石或是鹿角形结石，由于其活动度小，多半引起的是钝痛。

那么造成结石的原因又有哪些呢？

1. 不爱喝水：饮水量过低，尿量减少，尿液浓缩，尿里边形成结石的盐类物质就容易聚集形成结石。

（2）过量摄入动物蛋白质:高蛋白质饮食引起尿钙和尿草酸盐排泄增多的同时，使尿的枸橼酸排泄减少，并降低尿的pH值，是诱发尿路含钙结石形成的重要危险因素之一。

(3)高盐饮食：高钠时增加肾小管对钙的重吸收，尿钙的排泄增加;由于碳酸氢盐丢失而引起低柠檬酸尿，增加尿酸钠结晶形成的风险。

了解了结石形成的原因及影响，下面我们就具体来看看平时应该怎么预防结石：

1、控制钙的摄取量，结石中有绝大多数成分是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂也可能产生肾结石。

2、积极预防和控制尿路感染，消除各种梗阻因素，保证尿流通畅，减少尿石形成机会。

3、服药预防。平时可每月服中药排石汤3-5剂，预防复发。

4、生活中，茶水亦可帮助排石：

（1）著名医书《诸病源候论》中有记载的食疗方可以通淋排石。方子为马齿苋小蓟茶：

马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g，先将材料洗干净，碾碎，一起放入药袋中煎煮一小时，每日喝两次。

茶中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及各种维生素等营养物质，有利尿排石、清热利湿、解毒消肿作用。

（2）桃仁黄芪汤

用料：核桃仁、白果各60克，黄芪、川穹各30克，蜂蜜适量。

做法：将所有原料洗净，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可。每日1次，连服数日。能够补肾益气，排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。

（3）青皮车前子茶

三棱、车前子各15克，青皮、桃仁各9克，草30克。水煎成200毫升即可饮用，每日1次。长期服用还有活血化淤、行气散结、利尿排石的功效。