应急治疗无非这5穴，一分钟见效，常按健康百倍相还

“穴学”主要研究的是腧穴，腧穴是指人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。中医穴位的神奇之处，在于治疗头痛不一定只按头部，治疗腿痛不一定只按脚部，但它却绝非“不按套路出牌”，人体内穴位总计720个，明确有医疗作用的402个，要害穴位108个等，它们各司其职监控人体健康运营情况。这些穴位，按摩1分钟后即有疗效

中冲穴，一分钟缓解心绞痛

其归属心包经，体内高热之气会经过该穴冲出体表，故中冲穴善治急性症状。现代多运用于昏迷、中暑、心绞痛治疗。

中冲穴一般按摩1分钟即可停止，如果感觉身体困倦，按揉该穴位亦有提神功效。

劳宫穴、神门穴，一分钟治疗心慌气短

劳宫穴主施行气作用，使得高温之气传热于脾土，脾土中的水湿因受热而气化，促进气机活动，弥补人体气短之失。

神门穴善治心痛、祛除心烦，按摩神门穴的方法有多种，揉、掐、压都可用，按摩以感觉到酸胀感为宜，不宜过度滥用。

百会穴、风池穴，一分钟治疗头痛

长期熬夜的人容易出现眼睛疲劳、头痛甚至失眠的情况。找准风池穴，边按摩边耸肩，头痛症状不久便消。百会穴有醒脑开窍之功，主治头痛。

两穴均可睡前进行按摩，能有效改善血液循环，缓解肌肉疼痛，祛除疲劳。

涌泉穴，一分钟止鼻血

鼻出血属于上焦实热；涌泉穴善于养肾，肾气来源于足底，通过按摩可促进肾气涌出灌溉全身，从而引火下行止住鼻血；蒜头捣碎外敷于涌泉穴上止血效果更明显。

合谷穴、肩井穴，一分钟治牙痛

​合谷穴功能全面，主要靠推动气血运动，促进新陈代谢，人体各处疼痛才得以缓解；痛经、腰椎痛、头痛、牙痛等都可通过按摩合谷穴解决。

肩井穴属于常用腧穴之一，对于牙痛治疗仅作为辅助用，具有祛风清热，活络消肿的功效。一般需要滑动按摩，放松肩部肌肉促进血液流动，使得牙龈肌肉血液充盈，缓解牙痛。

人生不易，愿您健康！