经常喝蒲公英水,有5大好处,但4种人不能喝,喝错就亏大了!

文 / 营养师雪姐
2018-05-12 14:00

蒲公英,可以说是深受大家喜爱的一种小野菜,不仅营养好吃,还有很好的养生效果,《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著,均给以高度评价,称其为“至贱而有大功”!


追求蒲公英养生效果的人,经常会用蒲公英泡水喝,虽然蒲公英泡水好处多,但是,并非人人适合,如果喝错就亏大了,不但不养生,反而伤身,一起来看看吧!



经常喝蒲公英水,有5大好处


好处一:去火


蒲公英被称为“天然的下火草”,有很好的下火效果,如果,平时喜欢上火者,可以用其泡水代茶饮!




好处二:消炎


蒲公英有广谱杀菌的效果,又被称为“天然抗生素”,在一定程度上可以代替抗生素,可对抗各种慢性炎症,如嗓子疼、咽炎、扁桃体炎、乳腺炎、尿道炎等。


所以,身体有炎症者,可以用其泡水代茶饮!



好处三:排毒


蒲公英有很好的排毒效果,经常饮用,有助于全身排毒,并且,蒲公英入肝经,擅长排肝毒,日常用其泡水喝,还有助于肝脏排毒!



好处四:去湿热


夏季天气越来越热,雨水增多,喜欢吃冷食,很容易导致体内湿热重,出现脸油、起痘、头发油、口臭、舌苔重等情况,影响身体健康!


此时,可以用蒲公英泡水喝,帮助清湿热,改善痘痘等情况。《本草纲目》中说:“蒲公英解食毒,散滞气,化热毒,消恶肿、结核。”


蒲公英可泻火除湿,可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题,对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。


并且,蒲公英还可以美容养颜,蒲公英叶子中更是含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分



好处五:治胃痛


清代《外科证治全生集》中这样写道:“蒲公英瓦上炙枯黑存性,研末火酒送服治胃脘痛。”


现代药理研究表明,蒲公英对胃溃疡及胃粘膜损伤有保护作用,蒲公英对于各型胃脘痛者,能够清热润胃,消炎止痛,药性轻灵,清热而不伤胃,养阴而不恋邪,且无壅滞之弊。


现代研究发现,蒲公英既能杀灭抑制幽门螺杆菌,又能修补胃黏膜的损伤。


所以,用蒲公英泡水,不仅可以缓解胃痛,还可以帮助杀灭幽门螺杆菌,改善是胃炎等。



蒲公英泡水虽好,但4种人不能喝,喝错就亏大了!


第一:肠炎者


蒲公英是寒性的植物,同时,饮用过量,会造成一定的腹泻症状,因此,有慢性肠炎的者,不宜宜蒲公英泡水喝,否则可能会加重腹泻症状,停止食用后,即可缓解。



第二阴寒证者


《中国药典》记载,蒲公英性味:苦、甘,寒。


蒲公英的寒性用于一些热证的感染,是非常对症。如果是一些阴寒证的感染,没有发热的迹象,病程多较长,病人体质虚弱,此类人群不宜饮用蒲公英水,否则会加重病情,产生不良反应。



第三:低血压者


蒲公英根泡水,有一定的降压效果,所以,平时血压低的人,最好少喝蒲公英水!



第四:过敏者


在饮用蒲公英水后,个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应,此时,一定要停止医用蒲公英水,如果症状严重者,最后就医查看一下!自身对蒲公英过敏的人最好慎用。



蒲公英善配伍,夏季搭配饮用,养生效果更佳


蒲公英搭配玫瑰花,养胃、排毒,效果加倍


蒲公英根和玫瑰花,按照7:1的比例,搭配成蒲公英玫瑰花茶包,每日取一包,热水冲泡代茶饮即可!


蒲公英根性质微寒,可以搭配温和的玫瑰花一起,可以中和寒性,适合更多人饮用!


并且,玫瑰花也有很好的排毒养颜,养胃暖胃之效,二者搭配在一起,养胃排毒,效果加倍!



蒲公英搭配三花,去火消炎,效果更佳


取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,制成金桂菊茶包,每天取一包,泡水代茶饮,可反复冲泡!


三花,即:菊花、金银花、桂花,搭配蒲公英,去火消炎效果更佳!


菊花能清肝火、散风热、平肝明目、清热解毒。临床上常与蒲公英配合适用。


金银花能清热解毒,疏热散邪,清除体内毒素,常与菊花搭配!


桂花香气柔和,性质温和,不仅可以中和寒性,还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!


四者搭配在一起,去火消炎,效果显著!



蒲公英搭配红枣,护肝效果更佳


用蒲公英根加上大枣,一起泡水喝即可。


蒲公英泡红枣,不仅能保护肝脏,还可以提高肝脏排毒能力。还能减少血液中的毒素含量,减少生病次数。如果脸上有斑,蒲公英泡红枣喝,有很好的帮助。



蒲公英还有这四个小妙用,你试过吗?


1、治疗乳腺炎:取鲜蒲公英全草捣烂,敷于患处,每日2次。一般3~5天即可见效。


2、治疗口腔溃疡:咀嚼干制的蒲公英5-10min,一部分内服,一部分留于患处,复发性口腔溃疡愈合速度明显加快,并减轻了溃疡病程中的疼痛。


3、治疗眼疾:干蒲公英煮水后把汤水倒出在碗里,然后在碗上敷上一层塑料布,开两个孔,正好对准我们的眼睛,先熏十分钟左右。


6、烧、烫伤:取新鲜蒲公英全草,洗净捣烂,用纱布挤出细汁,放入容器内,加入冰片少许备用。烧烫处清洗消毒后,将上述药液涂于患处,每日3次,一般3~5天可明显见效。



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