8种食疗法，多吃能有效防治糖尿病高血糖！

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。女性患有糖尿病更是麻烦，严重的话还会导致不能生育，生理期也不定时。那么我们应该怎样预防糖尿病呢？其实糖尿病的出现都是因为饮食饮食不规律，所以想要预防还是要从饮食方面下手，那么接下来就来为糖友介绍以下几种食疗方法，希望可以帮助到你们！

1、山药兔肉汤

配料：兔子1只，鲜山药2.5kg，调料适量。

制法：把兔子肉切块，与山药片、调料同煮，兔肉烂熟即可，要分4次食用。

说明：补中益气、清热解毒；对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。

2、西瓜盅

配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，鸡丁100克，火腿丁50克，龙眼肉50克。

制法：西瓜洗净，挖下瓜把为盖，挖出瓜瓤，把其他配料装入西瓜内，上盖，隔水用火蒸3小时。

说明：清热暑；对糖尿病引起的心胃有热、津液耗伤有疗效。

3、番茄猪胰汤

配料：猪胰1副，番茄400克，盐适量。

制法：把猪胰切块，与番茄同煮，猪胰烂后，加盐。吃肉喝汤，每天1副。

说明：补虚润燥、清热生津；对糖尿病有疗效。

4、生津滋胃饮

配料：绿豆30克，鲜青果25克，竹叶6克，橙子2个。

制法：把青果去核，橙子带皮切碎，与绿豆、竹叶同煮1小时。温饮，每天多次。

说明：生津滋胃、清肠胃热邪；对肠胃热盛型糖尿病有疗效。

5、山药炖猪肚

配料：猪肚500克、山药50克。

制法：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味，空腹食用，每日服1次。

说明：滋养肺肾，适用于消渴多尿、气短。

6、青钱柳玉麦茶

配料：青钱柳叶2g，桑叶0.5g，葛根0.3g，玉竹0.5g，荞麦1g，大麦0.5g，玉米须0.5g

制法：将青钱柳叶，桑叶，玉米须，葛根，玉竹洗净，烘干炒制成茶，碾碎后做成青钱柳玉麦茶包，每日取一包泡水代茶饮。

说明：提高免疫力，降糖，抑制血糖上升。

7、土茯苓猪骨汤

配料：猪脊骨500克、土茯苓50克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜枣三粒。

制法：猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一同放入猪骨汤内，煮至汤约剩2碗时即可，分2次服完。每日服2次。

说明：能健脾气、利水湿、补阴益髓。

8、山药小麦粥

配料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克。

制法：所有材料洗净，放入锅中再加水适量，武火煮沸后，文火煮至小麦烂即可。

说明：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，

结束语：以上就是适合糖尿病患者的食疗法，在家也可以试着做，不过要注意不要多吃。希望这篇文章给你们有帮助。