这些农村常见的野菜,还能这么吃,让人口水直流!

文 / 每天一节健康课
2018-05-10 08:10

刺槐花(胡藤花):

主要功能:止大肠下血,咯血,又治妇女红崩。

吃法:烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。

菊芋(鬼子姜):

主要功能:其块茎或茎叶入药具有利水除湿,清热凉血,益胃和中之功效。

食用方法:煮食或熬粥,腌制咸菜,晒制菊芋干,或作制取淀粉和酒精原料。

小叶落藜(小叶灰菜):

主要功能:具有抗癌、清热、减肥等功效,并对流感、乙型脑炎病毒等有明显的抑制作用。

食用方法:经沸水焯后炒食,或制成灰菜干烧肉、炒肉丝,也可腌渍来吃。

茵陈蒿(绵茵陈):

主要功能:清热利湿。治湿热黄疸,小便不利,风痒疮疥。

食用方法:吃包子、团子做馅;掺进玉米面蒸窝头,还可以清拌豆腐。

扁蓄菜(猪牙菜):

主要功能:1.利水通淋用于湿热淋证,可治疗泌尿系感染、结石、血尿等。2.杀虫止痒 可治疗蛲虫等寄生虫病。亦可煎汤外洗治疗皮肤疮疹、瘙痒。3.治赤白痢,黄疸。无湿热水肿者、体弱津液亏损者不宜服用。

食用方法:扁蓄粳米粥。扁蓄不宜多用,多服泄精气。

木戽(三叶草):

主要功能:治胃或痔、肠出血。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。能帮助减肥,还能预防冠心病。

食用方法:拌花生米、蚕豆瓣,腌制咸秧草,秧草不能晒得太干,可保持一定水分,按一定比例加盐,施以泡菜。因属渗利之品,故不宜久食多食。

枸杞菜(枸杞头,枸芽子,甜菜头):

主要功能:能清虚热,补肝肾,明目,降肺火。

食用方法:凉拌、热炒、煲汤均可,味道鲜美,营养丰富,常食有与枸杞子类同的保健功能。服用枸杞菜暂时停吃牛乳和其他乳制品。

桔梗(包袱花、铃铛花、僧帽花):

主要功能:宣肺、利咽、祛痰、排脓。

食用方法:酱桔梗菜,凉拌桔梗,桔梗黄豆煲猪手,桔梗牛杂汤,桔梗胡椒牛肉汤。

菊苣菜(油麦菜):

主要功能:清热解毒;利尿消肿。主湿热黄疸;肾炎水肿;胃脘胀痛;食欲不振。

食用方法:嫩叶可以炒食、做汤或做色拉,可生食凉拌,涮火锅等。

龙须菜(益母草):

主要功能:清热解毒,利尿,止痛。治小便淋涩,黄水疮。

食用方法:鸡汤龙须菜,香油拌龙须菜,龙须菜炒肉丝,凉拌龙须菜,姜丝炒龙须菜,龙须菜炒肉丝,龙须菜拌金针菇,鲜菇炒龙须菜,八方龙须菜,泡菜拌饭,金银蛋炒青菜,彩椒牛肉串,什锦火锅。

酸梗儿(酸溜溜、鱼腥草):

主要功能:有清热解毒的作用。

吃法:根可凉拌,也可炒着吃。

野荞麦(天荞麦):

主要功能:清热解毒,活血散淤,健脾利湿。用于咽喉肿痛,肺脓疡,脓胸,肺炎,胃痛,肝炎,痢疾,消化不良,盗汗,痛经,闭经,白带;外用治淋巴结结核,痈疖肿毒,跌打损伤。

食用方法:叶炒野荞麦;荞麦饼、荞麦面条、荞麦面馒头、荞麦煎饼。