一味药解便秘！给肠道“搓澡”，它真的可以

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本文理论依据：《中华药海》、《现代中药药理临床应用手册》、《实用中药学》、《中医内科临床治疗学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为您说上一病，这就是便秘。

关于便秘的话题，本订阅号曾经多次和您聊过，介绍过不少历代时方和当代验方。只不过，涉及到方剂，所以看官们应用起来未免不便。故而，有不少网友在本订阅号后台留言，希望能了解一些更为简洁的办法。

今天，我们就来为您说上一则便方。这就是妙用中药决明子。方法如下——

准备中药决明子适量，首先炒一下，然后将其打碎备用。每次取10到15克，水煎10分钟之后，冲入蜂蜜20到30克来搅拌，每天晚上一剂，或者早晚分服。代茶饮亦可。

这个办法源于哪里呢？我们为您择选自《辽宁中医杂志》，刊发日期为1983年，迄今已经过去35年了。虽然时间有些久远，但不可否认的是，源于上世纪八九十年代的中药单方治验，是非常符合中医药“简、廉、便”特点的。

现在，我们来说说这背后的道理。

看官须知，便秘这件事情的起因多种多样。但无论怎么说，大部分时候都要归结为肠燥津亏这一环节上来。举个简单例子，比如“阳明腑实，燥湿内结”之症，即所谓的“热秘”。它是怎么来的？这就是过食肥甘厚味、烧烤辛辣之品，使得胃肠阳明积热，热势弥漫，让肠道津液亏耗，最终燥屎难以排下。

再比如说“脾肺气虚、大肠弛缓、传送无力”的情形。这是怎么回事呢？一方面，脾肺气虚，让肌肉传导无力，肠燥糟粕没有力量向下排解。第二，肺为水之上源。脾肺气虚，就没有力量为大肠输布津液。肠中干燥，就形成便秘。你看，这又牵涉到肠燥津亏的问题了。

还有“脾肾阳虚，传送无力”所导致便秘的。这就是所谓“冷秘”。这又是怎么回事呢？简单讲，即脾肾之阳不足，阴寒之气内结，导致没有足够的阳气来输布津液，于是形成了肠燥津亏。另外，脾肾阳虚，则水液直驱膀胱排出体外，形成小便频数的局面。看官想一想，这水液都随小便排出体外了，哪里还有“精力”取滋润大肠呢？你看，这又牵涉到肠燥津亏的问题了。

总而言之，便秘的诱因多种多样，但是大部分症候的“标”，都集中在肠燥这一环节里来。这就意味着，润肠燥，就算不能治本，也是治标之策了。

好了。说到这里，我们回头看看决明子这味药。

决明子，始载于《神农本草经》，被列位上品，性味甘、苦、咸、寒，入肝经、肾经和大肠经，处方名是“草决明”。首先说，这味药本来就是治疗眼疾的。一个“明”字，就意味着光明、明目。决明子还有一些别名，比如还瞳子、千里光等。这些都表明，决明子对眼疾有治疗作用。

决明子通便，其实也完全符合它的药性。决明子味甘性寒，甘寒可以濡润，味咸则能软坚，苦寒则能降泄，所以可以润肠道，解燥屎，通大便。具体说，用决明子，既能解决肠中积热的问题，也能滋润肠道改善津亏的局面，还可以软坚散结，可谓一举多得。所以说，用决明子通便，的确深合古训“结者散之，燥者濡之”的精义。

用决明子通便，是相对安全的。《实用中药学》明确指出：“调整大便，非常自然，并无腹痛，排便顺畅而不稀薄，慢性便秘者，常服无流弊”。现代药理学研究发现，决明子的确有泻下作用。主要物质乃是大黄酚二蒽酮苷。

不过，实事求是地说，用决明子通便，乃是治标之策。尤其是对于气秘、虚秘、冷秘患者而言，即便实现了润肠和软坚，也决不能忽视温阳、行气、补中等治疗手段。如果忽视了这些深层的调理思路，用决明子所解决的问题，不过是冰山之一角。从这个角度说，用决明子来调理便秘，更适合胃肠阳明热结、素体血虚阴亏之人。

好了。关于决明子调治便秘这件事，我们就为您说到这里。看官意下如何？请在评论区畅所欲言。