寒湿太重，花椒加它煮水喝，简单治愈

4月是雨水相对比较多的一个月份，此时气候潮湿、阴冷，身体也难逃湿气的侵害。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，此时正是湿气重的时候，体质虚弱的人都会出现状况，尤其是体寒较重的人，祛除体内湿气相当重要。

现在教大家一招，简单除去寒湿，还你一身健康

材料：花椒9克，生姜24克，大枣10枚，红糖少量

做法：将花椒，生姜，大枣放入锅中煮10分钟后，放红糖即可。

姜枣茶想必大家都知道，温中散寒、回阳通脉，在这姜枣茶基础上加上几粒花椒一起煮，就是花椒姜枣茶，祛湿效果更显著，还能起到活血散瘀、健脾养血的作用。此茶，尤其适合寒湿重的人来喝

虽然这个方法很好用，但是湿气的种类有很多，对这个方法有疑问的，可以了解下老师私人号 9 3 7 7 1 6 8

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