知道了这些，你还会轻易发怒生气么？

人吃五谷杂粮，七情六欲在所难免。可是情绪会直接影响身体。一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。

对肝脏来说，发怒对他的伤害是很大的，所以少动怒，是养肝的基础。

究其原因，五脏中，肝属木，喜条达，主疏泄。中医认为，肝跟树木一样，喜欢不被压抑，特别舒展的成长。肝功能就是疏通条达，循经下泄。但是一旦心里不痛快，怒气就会让肝气横逆，血气上升，肝火旺盛，处于亢奋的状态。这时候，肝气会四处乱窜，比如一条好好流动的水渠，遇到外力作用，让水到处流动一样。

怒发冲冠，面红耳赤，青筋暴露等等现象，就是暴怒之下，肝中的藏血随肝气上升，冲击皮肤所致。

发怒除了对肝有损伤之外，还会累及其他器官，比如肝的作用是疏泄，而脾胃的主运化腐热，如果肝的疏泄功能失调，脾胃的运化精微之气的功能也会受到影响，出现运化障碍。比如生气发怒之后，很多人会吃不下饭，出现胃痛，恶心，呕吐等症状。就是中医所谓的肝气犯胃。

正所谓，气大伤身，大怒伤肝。少怕贪色老怕气。很多谚语告诉我们，注意调节情绪，不动怒生气，也是一种有利于健康的事。