身体某些部位经常发麻？方法学一学，和发麻说再见！
身子发麻的感觉大部分人都经历过，睡觉压着了或是蹲厕所时间长了就会发麻发胀。但是有的人一觉醒来，并没有压着哪，却有半身发麻的感觉是怎么了？难道是要偏瘫了吗？
不问不知道，一问好像很多人都有半身发麻的情况。西医认为发麻是因为末梢血液流通不畅导致的，很可能是以下几个疾病：
1.脊髓炎症
脊髓炎是感染或毒素侵及脊髓所致的疾病，受凉、过劳、外伤可诱发。脊髓症状一般突然发生，双下肢感觉麻木和麻刺感。
2.外伤
外伤对身体造成损伤也可发生半身发麻的情况。
3.多发性神经炎
多发性末梢神经炎是由多种原因如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称。临床主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。肢体感觉异常（疼痛、麻木、过敏、减退）常呈手套、袜套式。
末梢神经炎的致病因素很多，包括B族维生素缺乏、糖尿病、尿毒症、妊娠疾病、慢性消化性疾病、感染，如结核病等。患者可觉肢体末端发麻、烧灼、疼痛等异常感觉，逐渐出现感觉减退、消失等症状。
4.脑内小血管病变
如果中老年人经常出现左右半侧半身麻木，应该考虑是否有脑内小血管病变的可能。如果麻木伴有一侧的上下肢乏力，更要注意。
5.坐骨神经炎
也许白天的工作、生活并没有特别的感觉，很多人晚上会感觉臀部突然传来一阵疼痛发麻的感觉。这可能是坐骨神经出了问题。当坐骨神经炎发病时，下背部、下肢会有酸痛发麻的感觉，也会有僵直感。
半身发麻在中医称为半身麻木，指半侧肢体肌肤麻木不仁，疼痛、冷热等感觉迟钝者。多是由于中气不足、阳虚自汗、脾肺气虚、气机失畅而致偏麻不适之症。现代医学半身麻木主要见于脊髓炎症、结核、外伤及多发性神经炎等。
半身发麻的常见证候
1.中气虚弱证：半身麻木，伴有肢软无力，并有心悸，气短，畏风，自汗，脉弱，舌淡，苔薄白等。
2.营血亏损证：半身麻木，伴有头晕，目眩，心悸，失眠，脉细弱，舌淡嫩，苔薄略干。
3.风寒外袭证：半身麻木，伴有头痛身痛，恶风寒，无汗，脉浮紧，舌苔薄白润。
4.肝风内动证：半身麻木，伴有不同程度的震颤，并有头晕，头痛，烦躁易怒，失眠多梦，脉弦有力，舌质黯红，苔少或薄黄而干。
5.湿痰阻络证：半身麻木，伴有沉重感，并有头昏沉，呕吐，恶心，脉弦滑，舌淡暗，苔滑润或白腻。
除了疾病以外，平时长时间的工作，同一姿势的保持会导致人体酸麻胀痛，下面教大家一些预防身体发麻的方法。
1.慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针交替。
2.晃动肩膀，向前5次，向后5次。
3.双手十指交叉，手心翻转向外，拉伸10次左右。
4.双手攥拳，用手指甲轻轻刺激手心的穴位。
5.双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次可促进大脑循环。
6.还有最简单的动作就是伸懒腰，可重复数次。
方法学起来，和酸麻胀痛说拜拜！
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