身体某些部位经常发麻?方法学一学,和发麻说再见!

文 / 百科名医
2018-03-10 22:19
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身子发麻的感觉大部分人都经历过,睡觉压着了或是蹲厕所时间长了就会发麻发胀。但是有的人一觉醒来,并没有压着哪,却有半身发麻的感觉是怎么了?难道是要偏瘫了吗?

不问不知道,一问好像很多人都有半身发麻的情况。西医认为发麻是因为末梢血液流通不畅导致的,很可能是以下几个疾病:

1.脊髓炎症

脊髓炎是感染或毒素侵及脊髓所致的疾病,受凉、过劳、外伤可诱发。脊髓症状一般突然发生,双下肢感觉麻木和麻刺感。

2.外伤

外伤对身体造成损伤也可发生半身发麻的情况。

3.多发性神经炎

多发性末梢神经炎是由多种原因如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏、变态反应等引起的多发性末梢神经损害的总称。临床主要表现为肢体远端对称性感觉、运动和植物神经功能障碍。肢体感觉异常(疼痛、麻木、过敏、减退)常呈手套、袜套式。

末梢神经炎的致病因素很多,包括B族维生素缺乏、糖尿病、尿毒症、妊娠疾病、慢性消化性疾病、感染,如结核病等。患者可觉肢体末端发麻、烧灼、疼痛等异常感觉,逐渐出现感觉减退、消失等症状。

4.脑内小血管病变

如果中老年人经常出现左右半侧半身麻木,应该考虑是否有脑内小血管病变的可能。如果麻木伴有一侧的上下肢乏力,更要注意。

5.坐骨神经炎

也许白天的工作、生活并没有特别的感觉,很多人晚上会感觉臀部突然传来一阵疼痛发麻的感觉。这可能是坐骨神经出了问题。当坐骨神经炎发病时,下背部、下肢会有酸痛发麻的感觉,也会有僵直感。

半身发麻在中医称为半身麻木,指半侧肢体肌肤麻木不仁,疼痛、冷热等感觉迟钝者。多是由于中气不足、阳虚自汗、脾肺气虚、气机失畅而致偏麻不适之症。现代医学半身麻木主要见于脊髓炎症、结核、外伤及多发性神经炎等。

半身发麻的常见证候

1.中气虚弱证:半身麻木,伴有肢软无力,并有心悸,气短,畏风,自汗,脉弱,舌淡,苔薄白等。

2.营血亏损证:半身麻木,伴有头晕,目眩,心悸,失眠,脉细弱,舌淡嫩,苔薄略干。

3.风寒外袭证:半身麻木,伴有头痛身痛,恶风寒,无汗,脉浮紧,舌苔薄白润。

4.肝风内动证:半身麻木,伴有不同程度的震颤,并有头晕,头痛,烦躁易怒,失眠多梦,脉弦有力,舌质黯红,苔少或薄黄而干。

5.湿痰阻络证:半身麻木,伴有沉重感,并有头昏沉,呕吐,恶心,脉弦滑,舌淡暗,苔滑润或白腻。

除了疾病以外,平时长时间的工作,同一姿势的保持会导致人体酸麻胀痛,下面教大家一些预防身体发麻的方法。

1.慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针交替。

2.晃动肩膀,向前5次,向后5次。

3.双手十指交叉,手心翻转向外,拉伸10次左右。

4.双手攥拳,用手指甲轻轻刺激手心的穴位。

5.双手捂住耳朵,手指弹动脑袋,10~20次可促进大脑循环。

6.还有最简单的动作就是伸懒腰,可重复数次。

方法学起来,和酸麻胀痛说拜拜!

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