睡觉时出汗正常吗？

我这是怎么了?

我晚上睡觉爱出汗，经常睡醒了被褥都湿透了，睡醒后不出汗，非常烦恼，我这是怎么了?

盗汗

睡觉时不能控制的发汗，但是睡醒了就没有，这就是我们通常认知的盗汗。为什么我们的身体会出现盗汗症状，出现这些症状后又该如何调理呢?

盗汗分为两种

1、生理性

现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。

2、病理性

指入睡后出汗，醒后即止，多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。

《医略六书•内因门》认为⊙“盗汗属阴虚，阴虚则阳必凑之，阳蒸阴分，津液越出，而为盗汗也”。盗汗的原因大多是由于阴血不足、气机受阻。

但其实，阳气虚也同样会导致这个问题。

阴虚还是阳虚，我们可以这样为自己诊断：

1、阴虚

阴虚引起的盗汗，同时会出现五心烦热、午后潮热、颧骨发红、消瘦、舌红、舌苔少等症状。

2、阳虚

阳虚引起的盗汗，同时会出现怕冷、乏力、手脚不温、面色晄白无血色、大便溏薄、小便清长等症状。

鉴别时更需详审

临床也有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等，鉴别时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

盗汗轻重分级

1、轻度盗汗

通常发生在入睡已深，或清晨5时左右，或在睡醒前1~2小时，患者身体会出现少量的汗液，醒后则不再出汗。

2、中度盗汗

通常发生在入睡后不久，随即出现全身出汗的现象，汗量较多，醒后则不再出汗。患者会感觉口干咽燥，擦干身上的汗液后，再入睡也不会再出汗。