不是你的脾气性格不好，是因为你已经得了这种疾病

在我们国家，有神经症的人很多。人们都是很重视抑郁症，因为抑郁症患者很多都有自杀倾向，很多人也是通过新闻里宣传的自杀而认识抑郁症。神经症的六大典型症状除了抑郁症之外，还有疑病症，强迫症，恐怖神经症，焦虑症，神经衰弱，下面我就给大家简单介绍一下各种神经症的具体表现。

疑病症：又叫疑病性神经症，主要指患者担心或相信自己患了某种或多种严重的疾病或目前尚未被认识的躯体疾病。患者表现为过分关心自身健康和身体的任何轻微变化，并做出与实际健康状况不相符的疑病性解释。疑病症状可为全身不适、某一部位的疼痛或功能障碍。病人诉躯体症状，反复就医，尽管经反复医学检查医生给予没有相应疾病的医学解释也不能打消病人的顾虑，常伴有焦虑或抑郁。身边有得癌的去世了，就怀疑自己也得了癌症，四处求医是明显特征。

强迫症：强迫症是一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦；病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。常见的就是强迫洗手，知道不用三遍五遍的洗，可是控制不住。患强迫症的人还特爱干净，我在咨询中就发现几例，他们都不自知自己得了强迫症。因为他们对屋子里有一点脏东西就会崩溃，而大打打骂，家人都是莫名其妙，实际上这已经是病态反应。

恐怖神经症：患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。恐惧的对象可以是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。我们常见的有社交恐怖症，家人就会出现发抖，脸红、出汗或行为笨拙、手足无措，尤其回避与别人谈话。还有的一种就是特定恐怖，有得怕蛇，就是电视上看到蛇都吓得瑟瑟发抖。有的不能见到血，看到血就昏厥，看电视也不能看到血的画面。

焦虑症：慢性焦虑症，情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。正常情况都是遇到难以解决的问题出现焦虑，焦虑症患者是在没有问题的情况下出现的这些症状。急性焦虑发作，濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。很多都是打120到医院，检查结果都是正常，很难确定病情。

神经衰弱：1经常感到精力不足、萎靡不振，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。2、不由自主地回忆、联想往事，神经兴奋无法入睡此外，还有病人对周围的声音、光线特敏感。3、情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。4、患者往往感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛，即使休息也无法缓解。5、失眠、多梦，难以入睡或不够深沉，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒后又难以再睡。6、头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等，神经衰弱的病人是最常见的，也是最容易被忽视的，容易被当成身体疾病处理。

所有的神经症都伴随着植物神经紊乱，很多的患者反复看病，今天胃疼的难受，有的疼的汗都直流。明天头疼的欲裂，真是求生不能求死不得。遇到很多抑郁症患者，有的连续五六天睡不着觉，有的长时间浅睡眠，个人觉得没有睡觉一样。所以长时间睡不着就会让很多人崩溃，没有了意志力，自己给自己做不了主，对于一个平时好强能干的人心里的反差是很大的，他们接受不了现在这的颓废的自己。

很多的抑郁症患者，晚上躺床上还是很好的，因为一天都结束了，当早上醒来才是他们最痛苦的。因为又要面对一天之中新的问题，所以他们有得懒在床上一两个小时。有时起来也是不想上班，有的晚到单位，有的干脆一天就不上了。

六大典型神经症，最重的是抑郁症，最轻的神经衰弱，很大一部分都是心理问题引起的植物神经紊乱，所以患者应该从心理学的角度积极治疗，改变自己强求别人，强求自己，过于好胜，不服输的那个自己。改变那个我总是失落的自己，那个后悔的自己，那个不接受现实的自己。很多的神经症患者都是那个所谓的好人，好人做事都是内攻击，自责。无论做什么事，有时都觉得自己做的不好，根源都在自己，都是自己来承担这个责任。要记得有些事我们可以掌控，很多事我们不可掌控，不要严肃生活。身体有病了，是身体累了，心灵有病，是我们心灵累了。解铃还须系铃人，不要把神经症当魔鬼，他来是给我们带来讯息，我们活的太累了我们要学会转完了。

现在很多人都说抑郁症是多巴胺等化学元素的多少影响的，我想说的是，如果你快乐，你就可以制造快乐的元素。有时我们身心痛苦，我现在也能够笑出来，那样我的多巴胺会不会增多呢。当然我不反对我们的疾病反过来会影响心情，可是用正念，我们改变自己的心情能不能改变我们的身体呢。当然一定要看自己情况，暂时抑郁就不要着急，当我们学会用新的认知理念来面对事物时，我们自然会走出抑郁。想出来就一定会有办法，只要你自己不想继续逃避，太阳一直在那，只要我们睁开眼。

三清咨询室：

请问老师，神经衰弱除了影响自身之外还会影响哪些方面？

答：很多神经症患者对婚姻抱着很高的希望，当婚姻中出现小的问题时候，在他们心里就是很大的事情。同时有病的根源是没有安全感，多未来恐惧。所以他就会对另一半希望很高，当对方实现不了时，他就会很失望。所以神经症患者的婚姻很多都是冷战，因为他们不敢面对生活中深层的问题，为了回避矛盾，这能这样来应对家庭纠纷。还有这种恐惧会影响到孩子，他们对孩子要求特高，有的甚至苛刻，所以他们的孩子都是从小学习好非常听话，很多到了初高中就开始怠学，叛逆。孩子小时候爸爸妈妈可以哭喊着恐吓，当长时间在这个环境中，孩子出现叛逆也是一种自救行为，所以神经症问题影响整个家庭。

同时在工作方面，我们因为要求高，一般同事我们还心里看不起，因为易激惹，我们的不高兴马上就会表现出来，但是并不会吵架，只是心里不高兴。时间长了同事也会对我们心存芥蒂，因为不知道那句话就会不高兴。所以在单位缺少知心朋友，在家里也没有能说心里话的人，心里真的是很落寞。所以要改变自己的认知，当我们看法变了，我们的心态就会变了，我们做事的方式就会变了。当我们允许生活中一切现象的时候，我们就不会有怨恨恼怒烦的负面情绪，我们看到什么都好的时候，我们才能享受到我们今天的美好生活。咨询的可以关注我，私信我