秋分后吃这2种食物，3天就能瘦 一大圈

立秋就预示着夏天要结束了，但是秋老虎还是非常凶猛，气温始终居高不下 ，不如趁着这几天好好的瘦一把，今天小七给大家推荐2种立秋吃的食物，让你一瘦到底！

01、梨。

梨的热量非常低，梨中富含的纤维素能够阻止小肠对糖分和脂肪的吸收， 避免摄入过多的脂肪 ，减肥期间的MM们，在饭前吃一颗梨，还能够增加饱腹感，减少其他高热量的食物的摄入，进入秋季后，天气满满干燥起来，而梨中含有80%的水分，非常适合立秋之后吃。

02.生姜

生姜中的辣素具有刺激性的作用，能够加速血液的循环，促进新陈代谢等各方面的功能，及时排出体内多余的热量，并燃烧多余脂肪，能够达到良好的排毒瘦身功效 ！受不了生姜的味道，可以把生姜片放在肚脐上，也能达到减肥瘦身的效果！

如果只在夏季才减肥的话，那是维持不了多久的，秋季坚持减肥，会让你的减肥不反弹，下面是小七给大家推荐的有助于减肥的产品，让你瘦的更快，更完美！

好物推荐：冬瓜荷叶茶

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推荐理由： 荷叶茶能把体内多余的脂肪和湿气排除体外，是消脂减肥，预防肥胖的好物，让你不知不觉的就瘦了！

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推荐理由：酵素+青梅口感酸酸甜甜，具有缓解便秘， 排出体内垃圾的功效，减肥期间容易便秘的人要常备哦，每天吃一粒，就能轻松排出宿便！

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推荐理由： 玄米茶的原料是糙米，热量极低， 富含膳食纤维，能够人体肠胃道蠕动，并抑制脂肪在人体内的堆积，特别适合女士饮用。

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推荐理由：辣木籽最好的肠胃“清洁工”。含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，排除体内有害物质，并有效的消除囤积在腹部的脂肪，每天2粒，吃出水蛇腰！

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推荐理由：苦荞茶，被称作是碱性食物之王，它不仅能够提升身体的免疫力，还能够清除体内的多余油脂，油脂被清除了，体重自然也就轻了

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