月经这么少，你该怎么办？第一篇：经血少，肚子凉，头发晕

本文理论依据：《素问》、《冯氏锦囊秘录》、《中医妇科学》

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，今天为您说上一病，这就是女性经常出现的小问题——经血虚少。

其实，月经量少，这件事情说大则大，说小则小。说它小，月经的异常不会对生命造成威胁。说它大，一旦月经量少一直持续，不但说明身体状态不好，更会影响生育。

所以，从今天开始，我们将不定期地刊发关于月经疾病方面的文章。这标题，暂列为《月经这么少，你该怎么办？》系列文说。和它相似的，还有《肾精用光了，你该怎么办》系列文说。看官不妨订阅本号，详加翻阅。

今天，我们说月经量稀少的第一篇——肾虚所致。

看官须知，肾虚是导致女子月经量稀少的第一大病因。因为在人的五脏之中，要月经关系最为密切的，就是我们的肾。肾藏精，主男女的生殖机能。肾乃是天癸之源。有了天癸这一精微物质，女性才会有月经。肾气充盛，又是任脉和冲脉气血通盛的基础。肾作为气血之根，主一身气血的充盈与否。总而言之，女性的月经，和肾之间，有千丝万缕的联系。

所以，当女子出现肾气亏虚的时候，就会气血虚少、天癸乏源、冲任不调，月经就不会多，色泽暗淡，质地稀薄。肾气亏虚的根本，则在于肾精不足。

那么，这个时候的女子，有什么典型表现呢？说起来，看官可能感觉格外熟悉。最典型的三个表现，就是经血少，肚子凉，头发晕。经血少，乃是肾精亏虚，气血生化无缘所致。肾精不足，肾阳虚，不能温煦身体，所以就会小腹发凉、四肢发凉，格外怕冷。因为肾精亏虚，而脑为髓海，所以肾气亏虚的时候，我们就会头晕头痛。其他的，比如耳鸣、足跟疼痛、多尿等，也都是和肾精亏虚、肾阳不足有紧密关系。

那么，一旦出现了这种情况，我们有该怎么办呢？

在这里，我们不能不提到一张传统的益肾调经方剂。它在中医妇科学里面的分量，是很重的。组方如下——

熟地250克、山药120克、山茱萸肉120克、茯苓120克、当归90克、枸杞120克、杜仲(盐水炒)120克、菟丝子(制)120克。先将熟地熬成膏，余药共为细末。炼蜜同熟地膏为丸，如梧桐子大。每服100余丸，空腹时用滚水成淡盐汤送下。这是传统的服用方法。现在，我们也可以将其按照一定比例化裁用量，水煎服。

此方源于《景岳全书》，是滋补肾精的良方。

这里面的菟丝子、杜仲，能够补肾精、益肾气，偏于补阳。这里面的熟地黄、山茱萸和枸杞子，则固肾精益肾阴，偏于补阴。当归养血活血，调补精血，山药和茯苓则健脾和中，令气血生化有源。如此，全方调补脾肾，强精固精，阴阳双补，对于肾精亏虚者大有好处，自然就可以治疗因为肾精亏虚、肾气不足而导致的月经量少了。对于肾阳亏虚所致微寒、怕冷等症状严重的人，还可以配合其他方法，譬如艾灸命门穴、关元穴等等，皆有验效。

当然，方剂终究是方剂，和复杂多变的实际病情比起来，它肯定有很多地方需要化裁加减。这就意味着，我们看官在借鉴应用的时候，务必请中医师辩证指导，不能不经辨证而贸然应用。但是，肾虚作为导致月经量少的首要原因，我们必须对它心知肚明，这样才能有的放矢、适当调养。这也是我们撰写此文的初衷了。

全文完。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。