耳鸣？不存在的！用5个穴位来缓解你的神经性耳鸣！ | 身体疼痛

生活中有很多人偶尔会出现耳鸣，耳朵里传来像蝉声、流水声一样嗡嗡的各种频率的鸣响，最常见的就是疾病性耳鸣和神经性耳鸣，而神经性耳鸣是会影响到我们的听力的，还会伴有烦躁、失眠、头晕头痛、听力下降等表现。虽然偶尔的耳鸣对人体没有太大危害，但是有些耳鸣却是疾病的症状，如果严重的话甚至可能会耳聋！

图1：神经性耳鸣

如何通过中医穴位按摩来调理神经性耳鸣？

此穴位于头顶的正中间，从两边的耳朵出发划直线与鼻子到后颈画直线的交叉点就是百会穴，按摩前全身放松闭目仰卧在床上，用手掌按摩头顶中间的穴位顺逆时针方向分别按摩50圈，每天2-3次可以疏通经络。

图2:百会穴

此穴同样在头顶位置，在百会穴的前后左右隔开一寸的地方由4个穴位组成，这个穴位像是四路大神各守一方，所以名叫“四神聪”。用手指有节奏的敲击或逐一按揉，左右穴按了揉一揉再前后穴按一按揉一揉，有助于缓解中风、头痛等。

图3:四神聪穴

此穴位于面部耳屏上切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，嘴张开后会此穴会有凹陷处，按摩时嘴微微张开，用双手拇指轻轻用力按压耳门穴半分钟，然后从上向下推耳前18，局部感到有酸胀好为宜。按摩此穴是改善多种耳疾的首选，能开窍聪耳、泻热活络。

图4:耳门穴

此穴位于头部折耳廓向前耳尖直上到发际线的位置，按摩以手指指腹或指节向下进行按压并作圈状按摩，有助于调理眼睛、耳朵、牙齿的疾病，所以对耳鸣是有不错的缓解作用的。

图4:角孙穴

听宫穴也是在人体面部的耳屏前面，下颌骨髁状突的后方，张嘴时是凹陷状态，每天坚持用双手的中指指腹按揉穴位，从上往下的按摩2分钟即可，有助于缓解耳鸣耳聋等症状，还可以有效缓解眼部疲劳。

图6:听宫穴

位于耳垂后的耳根部，颞骨乳突和下颌骨下颌支后缘间的凹陷位置，耳鸣患者可以自行用双手拇指或食指慢慢的用力进行按压，再缓缓吐气后放手，反复这样操作10分钟左右即可，可有效缓解头痛、耳鸣、口眼歪斜等病症。

图7:翳风穴