国医正骨：缓解腰疼，两个小食材来帮你

中医药文化是河洛文化的重要组成部分，洛阳历代名医层出不穷，是中医药学的主要发祥地，在中医药学的发展史上占有极其重要的地位。 “龙门石窟，平乐正骨，国花牡丹，水席古都”并称为洛阳四绝。

平乐正骨即洛阳平乐郭氏正骨，医术源于河南省洛阳市平乐村。自郭祥泰于清嘉庆元年（1796年）在平乐村创立平乐郭氏正骨医术以来，其后的几代传人都秉承祖训，致力于中医骨伤医学的发展、创新，使得源远流长的平乐正骨，由治病救人的民间朴素医技上升为造福人类的中华骨伤科学。

平乐郭氏正骨 中国非物质文化遗产

现在饮食方式、生活方式等都发生了很大的变化，在加上工作压力，不良是习惯等，使得腰腿疼痛成为了很常见的事。对骨质增生、腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等病因所致的腰腿疼痛，治疗方法很多。今天要介绍给大家的，是一种比较简便的、在家就可以操作的农村偏方!2味食材就够了!

腰疼

1、生姜：

生姜它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

生姜

2、粗盐：

粗盐指的是海水或盐井、盐池中的盐水经熬晒而成的结晶，即天然盐!盐有消炎的作用并且能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。

具体方法：

准备五六斤粗盐，一大块姜(姜的用量依人而异，风湿的，能忍受的，可以用一斤，最少2两)，一个装盐的布袋子(透气要好)。把粗盐和生姜装在袋子里炒热，放在需要热敷的疼痛部位，每天大概敷1-2小时就行了。注意在使用时，如果热敷包的温度较高，可以在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套，避免烫伤。

热敷

粗盐热敷是一种民间流传的方法，能够活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。对于腰腿疼痛的缓解和防治效果非常好!

保守疗法，需要患者本身理清治疗思路，不要盲目尝试、更换。最重要的，保守疗法持续时间比较长，贵在坚持二字，请记住，平乐郭氏正骨咨询：lyajsw01 。天热是治疗颈椎增生的最佳时期！

医患合作，动静结合是中医骨伤科治疗的重要措施，平乐郭氏正骨人在长期的临床实践中提出了“四自疗法”，自捏、自挝、自拿、自摩。更多骨病信息。我们平乐郭氏证根据患者的具体情况，为每一位患者制定个体化的康复自我锻炼方法，通过医生与患者共同参与、密切合作，坚持练习，可以收到意想不到的良好效果。