抗衰养颜，中医告诉你为什么会长斑

中医认为色斑主要是由肝、肾、脾功能失调，气血运行失常或瘀浊阻络，蕴结肌肤所致。

为什么我的脸会长斑呢?

相信这是很多长斑女性的疑问。面部斑的产生与人的身体各部分器官是相对应的，是全身疾病的反映。通常面部斑与肝、脾、肾三脏功能失调关系最为密切。

五脏六腑之气皆上注于面

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有斑，该部位对应的经脉和脏腑器官常常会存在问题。斑颜色越深、边界越清晰，症状就越明显。而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

长在额头两侧及太阳穴：

此处是两侧胆经的循行部位，若有斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

长在外眼角下：

外眼角下对应的是肩颈、上肢，此处长斑，提示肩关节受风寒侵袭或肩颈肌肉劳损，常有僵硬、酸痛的症状，须警惕肩颈部疾患。

长在鼻梁中间：

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

长在两颧部：

两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有斑或提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

上唇长斑：

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

长在下颌外侧：

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱等症状。

这里小编也要提醒大家一句，有的时候，有的黄褐斑不只是长在脸上的某一个地方。而是整张脸都是，这种情况上述的黄褐斑对应五脏六腑的这个说法在这里就不太适用了，具体的情况还是要具体分析，一定要在正规的医院做检查，对症下药。

如何淡化色斑

药补不如食补，养颜祛斑是女性的“一生大计”，时刻不能放松。除了调节情志，放松心情外，在平时的饮食中可以经常食用一些有助于调肝养颜的食物，如、银耳、茯苓、玫瑰、白芍、益母草、当归、桑椹、红枣等。

当然。想要一张澄净白皙的面孔，不能仅仅只注重某一方面。想要让肌肤更快达到理想的质感，除了日常饮食和防晒做好外，健康的生活方式也是一定要注意的哦~

胡霜红医生：现任湖北省中医院（湖北中医药大学附属医院）美容科主任。第十二届全国人大代表