这五个小细节，暗示你可能患上了肾阳虚！

俗话都说，男人肾虚毛病多。

可是这肾虚啊，也不是一成不变，许多人在求医的时候，经常会被肾虚的这两种状况混淆：肾阳虚、肾阴虚？

为了帮大家搞清楚肾阳虚与肾阴虚的区别，今天这一期，康康主要给大家肾阳虚有什么症状，以及有什么应对的方法！

（1）肤色暗沉、惨白

因为肾阳虚的缘故，会涉及到脏腑，如脾胃肾等，让患者阳气流失，气血慢慢亏损，所以脸上的皮肤就会变得萎缩，没有血色，还会伴随黑眼圈和嘴唇暗淡等。再加上肾阳虚的患者睡眠状况不好，看起来自然就显得憔悴一些。

（2）容易疲乏、汗如雨下

肾阳虚的患者，通常都会有的现象，就是身体很容易出现疲劳的状况，并且注意力很难集中，这是由于他们的心肺功能变差，血液循环也不顺畅，因此脉象会显得沉细而无力。除此之外，因为肾阳虚和气虚有几分类似，所以患者的出汗频率也是很高。

（3）畏寒和手足冰冷

这也是肾阳虚患者身上一个很显著的特征，就是会经常不自觉的感觉后背、腹部、腰膝、手脚等身体的部位，会传来一阵冰冷感，到了秋冬节季就更是容易感染上风寒。

（4）性欲衰减，掉头发

肾阳虚患者，通常都会有性欲下降，性功能存在一定的障碍，腰酸腰痛等，并且头发也会增加掉落量，连发质也会逐渐变差。主要是因为，“肾藏精、精生血、血养发”的循环。

（5）性格偏内向，有抑郁症倾向

肾阳虚患者，通常因为肾阳虚衰，所以体内的阳气会不足，脉象会显得细沉无力，整个人自然就没有什么活力，会表现出不喜与人交流，沉默寡言，甚至会有社交障碍，患有抑郁症的倾向。

那么，面对肾阳虚，平时我们有什么应对的方法吗？

一般来说，现在对于肾阳虚，主要是采用药疗和食疗的方法。

（一）药疗

用于肾阳虚的药物，通常都是以热性药为主，如附子、肉桂、鹿茸等。

而常用的药物则有：金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、七味都气丸等等。。。。。。

（二）食疗

在这里，康康给大家介绍一个用于肾阳虚的食疗方子

锁阳壮阳粥

做法：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致肾虚瘦弱、乏力、虚损、畏寒肢冷、阳萎早泻。

可毕竟药膳的处理步骤多、花费的时间长，还有没有其他比较方便快捷，却又适合肾阳虚患者使用的调理手段呢？

在这里，康康先给大家介绍一下淫羊藿这款中药。

●淫羊藿的作用

①补肾阳、强筋骨、祛风湿

②可用于肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨疲软、风湿痹痛等。

可能很多朋友会有疑惑：只不过是一味中药，怎么做到方便快捷，处理简单呢？这关键之处就是它采用了破壁的方法。

●淫羊藿破壁以后的特点

①什么是破壁？

破壁就是将淫羊藿中的细胞壁打开，让里面的有效成分可以更好的发挥出来，并且更便于患者的吸收。

②它的方便快捷之处在哪里？

因为淫羊藿破壁饮片，是包装颗粒的形式，不仅便于携带，而且随时随地都可以冲泡，还可以加入汤中饮用。

今天康康给大家介绍的，关于肾阳虚的五个症状以及应用到的几种调理方法就到这里，希望大家都可以拥有一个健康的身体，像肾虚说不！