耳朵没进水,里面却总是又湿又油,听听医生怎么说

文 / Change生活
2017-10-19 18:17

耳屎的形态可谓是五花八门,学名叫“耵聍”,是外耳道的分泌物。主要是防治异物侵犯鼓膜,耵聆一般为淡黄色、腊样的碎屑,也有油性的或比较坚硬、大块的。有的人耵聆腺和皮脂腺分泌特多,排出的呈棕黄色、油性粘稠物质,在尚未干燥后就已积满在外道眼里,有的甚至流出耳外,有的凝聚成团。

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从耳屎就能判断健康

耳朵里面耳屎总是湿的,而且发油,中医将其称之为耳内湿或是耳禅湿。中医将此归结于体内湿气重所导致,也就是湿热体质的常见表现。

除了这一点,还能通过什么判断是否湿气重

头发爱出油

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面部油亮

睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

排便粘稠(不易冲掉)且多便

小肚子大

耳内湿(耳禅湿 )

阴部潮湿

小腿肿胀

有很多人不重视湿气重,认为只是中医的一种理论化,影响并不大,那么,湿气重究竟有多大危害?

1、湿气重的人,喝酒得风湿病的概率会更高。

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2、容易发胖,而且反复

3、关节痛,脚跟痛,各种疼痛

如何祛湿气

中医食疗方——赤豆魔芋粉

《千金方》改良食疗方,食材:赤豆、魔芋、薏米、山药、茯苓、冰糖、糯米。

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功效:赤小豆入药,有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。

魔芋可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚;还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

茯苓利水渗湿,健脾,宁心。

将几味食材共同打磨成粉,健脾加祛湿,此方适用于长期食用,达到更好的效果。

运动排汗平衡祛湿

运动出汗是很好的去湿气,每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何「有点喘、会流汗」的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

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适当午睡

有条件的话,尽量要午睡,而且最好是躺在床上,而不是趴在桌子上。

戒烟戒酒

祛除身体的湿气一定要戒烟戒酒,烟酒本身对身体就不好。