只要进过厨房 你就早已是中医,女性宫寒、胃寒、痛经调理方法!

文 / 一代宗师国医馆
2017-09-08 18:12

炎热的夏季过去了,气候变得凉爽起来,不注意穿衣,还容易受凉,尤其是体寒的女人,体寒的女人夏季少吃凉,别贪嘴,不然容易引起各种病痛,比如说宫寒,胃寒,痛经什么的,还特别容易感冒,秋冬季节更是如此。不如试试这一招,帮你赶走体内的“寒气”,远离宫寒胃寒。

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一、做菜的时候,往菜里面加点胡椒粉,具有暖胃,暖身的作用,胡椒粉还能中和寒性食物的寒性,从内温暖身体,让血液正常循环,既能暖身,又能促进脂肪的排出,帮你减体重呢。

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除了这一招,我们来看看下面暖宫的食疗方和小食材

生姜红糖水在民间也被称作为姜汤。目前这是民间比较流传的驱寒暖胃的仿方。生姜红糖水需要趁热喝下,需要发一身汗,于是体内的寒气便会消散掉,于是身体也可以舒畅起来。相信喝过生姜红糖水的人都体会过那水甜中带有一丝丝辛辣的感觉。趙树堂姜糖膏,口感适宜,足以慰风尘!

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功效:去除胃寒,暖胃,暖宫

成分:红糖,生姜

驱寒除湿

从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而姜糖膏驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。

防治风寒感冒

防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉,寒气引起的),风热感冒不适合。生姜是一种日常调料,又可以入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,作用缓和,适用于风寒感冒轻症。如果在季节交替受了风寒,来一勺姜糖膏温水喝,令患者微微出汗,确有祛寒邪之疗效。中医认为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪容易随汗而出,病也就会随之而解。

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预防流感

中医认为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体自身抗病能力至关重要。

暖宫,治痛经

由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒。姜糖膏可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。这个效果是非常好的,如果您也想通过中医调理身体,可以找专业医师(gyg361)。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的时候才喝哦。

能暖宫暖胃的小食材

阿胶是一种传统的补血用药, 自古就是很好的补品,具有补血、止血、滋阴、润燥、养血、安胎的功效。还可用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽,所以我们可以吃来补气血,还可以达到美容养颜的效果。

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