中医的最高境界：让你不生病，无疾而终！

自从盘古开天地，三皇五帝到如今，世界上还有像中医这样的医学吗？没有！它“历千劫而不朽，虽百代而长兴”，传承几千年至今屹立不倒，保持着旺盛的生命活力，仍在人类的健康事业中发挥着不可替代的作用；它是植根于中华民族文化的瑰宝，与中华文明生死相依荣辱与共，有数千年从不间断的学术渊源；它以其博大精深的医学内容，完整独特的理论体系，丰富的哲学内涵，显著的临床疗效，向世人展示着其特殊的魅力；它一直在为中华民族繁衍昌盛做出突出贡献，一直对世界产生着重大影响。

为什么中医有无比旺盛的生命活力？因为它从诞生的那天起，始终能顺应自然、社会历史发展的潮流，顺应人类维护生命保持健康的根本需求。它的魅力在于它是能让你“不生病无疾而终”的医学。在这个世界上，只有中医，才是能让你“不生病无疾而终”的唯一一支医学。

人从呱呱落地开始，从婴幼儿到少年、青年，逐步成长，度过壮年，进入老年，最终离开人世。不管你的人生如何，一般都要经历生长壮老已的过程。在人的一生里，无论是帝王将相、达官贵人，还是平民百姓、贩夫走卒，都渴望幸福，渴望不生病，渴望健康长寿、无疾而终。无疾而终是人生幸福的最高境界。

怎样才能“不生病、无疾而终”？中医学给了你圆满的回答。在《黄帝内经》的首篇“上古天真论篇第一”里，指出：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这是实践“不生病、无疾而终”的总纲，依此而行就能实现人生幸福的最高境界。不依此而行，偏要“以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节”，那就只能“半百而衰”，过早地离开人世。

“不生病、无疾而终”的总纲涉及中医学“道”“法”“术”三个层次。首先你要“知”“ 道”，懂得了解中医的“道”。中医的“道”是生命之道、自然之道、中和之道，是达到人生终极目的的规律。换句话来说，就是顺应自然规律，掌握防病养生的理论，从而无疾而终。其次是中医的“法”，主要是掌握天地阴阳自然变化之理而加以适应的思想，“治未病”、整体论、恒动观贯穿始终。再次是中医的“术”，是包括汤药、针灸、按摩等在内的所有适宜性技术，遵循辨证施治的原则予以应用。

我们可以这样来理解“不生病、无疾而终”的总纲：懂得顺应自然规律、掌握防病养生理论的人，能够按照天地阴阳自然变化之理而加以适应，正确应用养生保健方法，饮食有节制，生活作息运动有规律，不过度劳累和行房事，从而能够形体与精神协调统一，就能活到天赋的自然寿命，超过百岁才离开人世。在几千年前我们的老祖宗就给我们制定了比现代健康四大基石（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡）更完美更全面更高端的健康宝典，不能不佩服老祖宗高明的智慧。

在很多人眼里，中医理论玄之又玄，深奥古朴，中医的典籍浩瀚繁多，犹如汗牛充栋，很难学习很难掌握。其实中医的道理千头万绪，归根结底就是一句话：让你不生病、无疾而终。你按照中医的这个根本目的去奋斗，根据自身的实际情况，持之以恒、选择性地学习中医重要经典著作，知理明义，熟读牢记，掌握正确的方法，以简驭繁，学以致用，你就能创造出人生辉煌，享有天年，达到人生幸福的最高境界。