第一次拔火罐，身体水泡特别多，因为湿气重还是师傅技术差？

很多人湿气重多会选择拔一次火罐，但是拔罐后从身体长出来的水泡是怎么一回事？能不能戳破它？

拔火罐是早在古代就已经流行使用了，传到现代的拔火罐也变得五花八门、多种多样起来了！拔火罐又叫火罐子，是一种以借助热空气所产生的负压来治疗风湿、肺痨等内科疾病的工具。那么拔罐后出现的水泡能戳破吗？一起来看看吧！

首看拔罐后起水泡是什么原因：

【1】留罐时间有点长

这一点因人而异，也是和体质有关系的。有人留罐20-30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。

【2】罐子温度较高

有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。

【3】部位的差异

部位差异指的是皮肤的厚薄度，有些拔罐的地方皮肤薄所以就容易起泡，而有些皮肤厚，起泡就没有比较明显。如背部、两胁、臀部容易起泡。

如果水泡比较明显，数量多，色白，皮肤周围温度不高，这则为寒湿；而水泡不太明显，数量较少，色微黄，或者浑浊，周围皮肤温度较高则为湿热证。患者体内风寒湿湿毒较盛，以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。

水泡该戳破？

中医说，如果水泡较小是可以不用处理的，如果超过黄豆大小建议处理一下，不处理，你睡觉时也会弄破的，小的不处理，估计3--4天可以完全恢复。

拔火罐属祛湿的常见工具，但是拔罐的禁忌非常多，稍不注意反而导致湿气更重，所以小编在这里推荐其他的祛湿方法，希望能够帮助你祛湿！

【一】食疗法

正所谓“药补不如食补”，如果湿气重的话可以在生活的当中吃一些祛湿健脾的食物来祛湿。而常见的祛湿食物就是要说到薏米了。薏米《本草纲目》记载性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效，为常用的利水渗湿药。

目前市面上最多的薏米是，河北安国薏米，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。

金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净，提前浸泡材料放进煲中加水煮烂熟。

薏米白果汤

步骤：薏米60克，去壳白果8-12枚，加水直接煮，用适量白糖调味即可。

【二】热水泡脚

泡脚可谓是最常用的祛湿方式了，任何人都可以泡脚，没有一点危害。泡脚很简单，只要一桶热水就可以了，在晚上睡觉前花几分钟泡一下脚，就能起到驱寒祛湿的效果，还能祛除脚气，睡觉也会更加舒服。

结语：

你有泡脚的习惯吗？

你喜欢吃薏米吗？

想看更多好看的美食知识就关注我的头条号吧！