拔罐的好处与坏处！

拔火罐是一种从古流传至今的一种祛湿方法。首先通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里的湿气祛除的一种方法，现在跟是流行用语减肥瘦身等各个方面，可是拔火罐到底有哪些好处，又有哪些坏处呢？

【拔罐好处】

1、拔罐对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

2、因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3、现在很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

4、拔火罐可以将体内的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍、百病除的作用。

【拔罐坏处】

1、对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。

2、拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。

3、拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

除了拔罐祛湿之外，我们还可以从生活当中找一些食物祛湿也是非常好的！因为拔罐不宜频繁拔罐，还需要借助一些外来因素祛湿。

食疗方法

养护脾胃还得先祛除湿气，红豆也是很好的一种祛湿食物。不过最好的祛湿食物不是它而是薏米，薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：”薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。“

薏米红豆粥

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净浸泡，放进煲中加水煮烂熟。

薏米黑豆粥：把薄荷叶用水煎30分钟，取汁去渣备用，在将黑豆、薏米浸泡，锅中加水放进黑豆。薏米文火3小时，然后调入薄荷水及少许冰糖即成。

结语：

你有拔过罐吗？

拔罐还有那些坏处？

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