人体自带的“退烧药”——大椎穴

文 / 小鱼儿的健康手册
2021-01-14 18:16

大椎穴为督脉之穴。督脉总督一身的阳气,大椎穴是手、足三阳经与督脉的交会穴,被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气、联络一身阴气的作用。

大椎穴

“热病觅大椎”是说大椎穴具有解表退热、温经通络的作用,是治疗各种发热性疾病的要穴,无论是外感发热,还是内伤发热,此穴均有良效。比如,当小孩发高烧时,风寒感冒引起发热、身体酸痛时,肝阳上亢引起头痛眩晕、面红目赤时,都可以多按此穴

【腧穴定位】

正坐,略低头,约与肩平的脊柱正中高骨(可随颈部活动而活动,其下之胸椎骨固定不动)下即是。

【防治颈项和脊柱病】

大椎穴为手足三阳经、督脉之交会穴,人体所有阳经都在这里交汇,也就是说,全身的阳气都在大椎穴处交汇。针灸推拿这一要穴,能达到调节全身阳气的目的。人体的阳气,具有维持生命机能、保卫机体和抗御外邪的作用,所以此穴是防治呼吸、神经、血液系统疾病,增强机体免疫功能,强身保健的要穴之一。由于此穴在肩项部,也可用于防治颈项和脊柱病症。

大,指高大;椎,指脊椎骨。此穴因在第七颈椎棘突最高处之下而得名。

【特别注意】

涂抹风油精于大椎穴按摩,可以加强清热解表之功,适用于感冒发热;涂抹红花油于大椎穴按摩,可以加强活血止痛之功,适用于落枕及颈肩不适。

【手法技巧】

按法:深吸一口气,在气止时用食指缓缓用力按压大椎穴,一边缓缓呼气;持续数秒,再慢慢放手,如此反复操作。

揉法:用食指和中指或其中一指着力于大椎穴上,做轻柔缓和的环旋转动。

掐法:用指端掐大椎穴 3 分钟。

搓摩法:用食、中、无名指轻揉,压力均匀放在大椎穴上,盘旋抚摩。若擦后局部发热,则效果最佳。

掌擦法:用一手掌擦大椎穴 5~8 分钟。

【功效解析】

按摩大椎穴可贯通阴阳,强壮机体,具有解表退热、温经活络、通阳散瘀、回阳固脱、散寒救逆、驱邪截疟、清热开窍、镇静安神等功效,主治热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、肩背痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹等。现代医学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力,预防感冒,对头痛、发热、咳嗽、气喘、颈椎病等都有很好的治疗效果。

按摩功效:拔罐、刮痧、艾灸大椎穴防流感

大椎穴为诸阳之会,除可治疗感冒、热症外,如经常温灸还可以防治感冒,减少发病或减轻症状。对外感发热,可采用拔罐或刮痧法;对内伤等虚劳发热、骨蒸盗汗,可以采用艾条灸。在感冒流行季节,如有项背部发冷,似有感冒征兆时,可在大椎穴及其邻近部位用艾条灸 15~20 分钟,至肩背部有暖感;或在大椎及其邻近部位拔火罐,拔罐时,宜先闪罐至局部潮红再留罐。一般多可以“避”过感冒,即使未能避过,症状也会较轻。■