≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
如何开始踏入健身,给初级训练者的几点建议
文 / 条头的你是就我
2018-02-03 09:59
从基础的开始
1、注重复合动作
2、正确动作
3、注重休息(重点)
4、 营养和训练同样重要
5、保持耐心
推荐阅读:
颈椎病苦不堪言,红薯就能搞定,用一个好一个,还不赶快学起来!
文 / 搞笑的闹闹小狗狗
茶水漱口真的能保护牙齿吗?| 常识
文 / 见识茶会
巧说黑白二丑:老中医说了,猛药慎用!
文 / 中医出版
中了传销毒, 十二星座如何劝朋友脱离苦海
文 / 第一星座
关于颈椎病?医生一次性给我们讲清楚
文 / 健康养生那些事儿
真正的抑郁,是不会发声的。
文 / 静说故事
后背肌肉练起来,4个训练全面虐背,打造倒三角雄壮身材
文 / 肌肉养成计划
膝盖积液有响声原因是?怎么办?医生按照三种不同情况给您支几招
文 / 好好做医生的胖子
当某名星被曝出轨,大家都在担心郑秀文:究竟抑郁症复发机率多少
文 / 黄衣心理
癌症的元凶终于找到,长期喝酒排在第二位,排在首位的你天天在做
文 / 健康的最前线
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌