秋天是拔火罐好，还是不拔好呢？拔火罐后的这些事也应该先了解

立秋后，一时暑气难消，烈日依旧炎炎，不过好在气温早晚温差渐渐明显。每到这个时候，很多人喜欢用中医的办法给自己的身体排排毒，去去湿，有的人喜欢运动，有的喜欢去拔火罐。夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔火罐；而立秋后天气逐渐转凉，有的人认为拔罐反而容易使寒气进入体内，不应多拔。那么到底秋天是拔火罐好，还是不拔好呢？

其实，秋天拔火罐正当时，因为立秋之后，白天的气温还是比较高，很多人还是喜欢待在空调房里，对于长时间待在空调房里的人来说，在这个时期往往会出现局部肌肉酸痛或腰酸背痛的情况 。这是因为寒气入侵所致，对于祛寒，拔罐是一种祛除寒气的理想方式。

拔罐后出现溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随着我们的体液流转全身，有效的刺激身体的器官，使其功能和活力有所增加，帮助其机体功能得到恢复。

由于拔罐可以扩张血管，促进局部血液循环，改善新陈代谢，从而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞，有利于身体健康。

很多人都在问一个问题，到底在拔罐的时候，需要留多久的罐，其实留罐时间不宜过长， 一般在5-7分钟就可以，以免造成皮肤破损。

此外，在拔火罐的时候用毛巾遮住裸露部位，在拔完罐以后，也要做好保暖措施。

拔火罐后洗澡很容易着凉

不能在拔罐之后马上洗澡，拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，而且皮肤的毛孔还是处于一种张开的状态，如果拔完火罐后立即洗澡，很容易使人受凉，也容易使湿气、寒气入侵身体，给身体造成伤害。

拔完火罐后不要吹空调，因为拔罐后皮肤毛孔张开，这个时候皮肤汗孔舒张排毒，风寒之邪也容易随着疏松的肌表乘虚而入，这个时候吹空调是很容易致风寒湿邪进入身体，所以最少在拔完火罐后2个小时以后才可以吹空调。