关于拔罐的五个误区，90%的人都不了解

拔罐是一种古老的中医外治法，在人们寻求非药物治疗的今天，越来越被重视。而目前市面上拔罐的器具和技巧也多样，加上以“中医”作为医学背景的诱人宣传，让拔罐变得神乎其技，使很多人热衷于它。

但是对于拔罐，您真的了解吗？是不是存在认识上的误区呢？下面我们就来说一说～

1、拔罐并不是所有人都适合

2、拔罐绝不是哪里疼就拔哪里

对于很多颈腰疼痛患者，会和医生讲“大夫，我这疼，给我这儿拔几个罐吧”，有时患者反映，前些天拔罐治疗过，效果不明显，揭开衣服映入眼帘的是满背的罐印~

3、拔罐绝不是刺激量越大越好

拔罐的刺激量主要是指压力和时间，有些患者觉得罐紧到微痛的感觉才能达到治疗效果，而且总希望留罐时间越长越好，即便起了水泡，也会认为是拔出了湿邪。其实拔罐的压力、时间并不是越大越好，研究发现，时间掌握在10分钟，压力在0.03～0.05 兆帕（ＭＰａ）范围的有效刺激量（疗效）最好，而超过这个刺激量，疗效反而会降低，还可能损伤皮肤。

4、拔罐绝不是罐印越深越好

拔罐后最直接的感官便是罐斑，因此很多人认为罐印越大、颜色越深越好，这是将体内的瘀毒、湿气等排出体外。虽然罐斑可一定程度上反映机体的不同状态和疾病，但并不是越深越好、更不能刻意追求而加大刺激量。

5、拔罐后并不是不能洗澡

很多患者做完拔罐后会询问医生几天后可以洗澡？拔罐后洗澡是不是容易受寒湿的侵袭？

拔罐作为一种专业的治疗手段，并不是大众想象的那般简单，如果盲目操作，很容易造成烫伤、水泡破裂感染等危险。而且如果罐具被多人共用，消毒不彻底，还会有皮肤病、肝炎等交叉感染的风险，因此建议大家如果有拔罐的需求，还是到正规医院进行治疗。

参考文献

1.马榕，葛泉希，王超， et al.. 论拔罐禁忌及风险防范，辽宁中医药大学学报[J]，2019,21（2），89-92

2.纪昌春, 黄丽萍, 杨改琴, et al. 浅谈罐斑效应的临床价值[J].中国针灸,2014,34(12).

3.赵喜新, 童伯瑛, 王雪霞, et al. 时间和压力因素对拔罐罐斑颜色影响的初步观察[J]. 中国针灸, 2009, 29(5).

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