拔罐的印子越深，说明排毒效果越好？很多人或许一直搞错

拔罐是一种常见的养生方式，很多注意养生的朋友，在周末的时候会约上几个好朋友，一起去养生拔罐，来保护身体的健康。中医上认为，当人体在拔罐的时候，能够有效的排出身体内的毒素和垃圾。那么拔罐对于人体有哪些好处呢？拔罐后皮肤上留下的印子越深，说明排毒效果越好吗？不妨一起来了解一下。

拔罐后皮肤上的印子越深，说明排毒效果越好吗？

拔罐其实就是在短时间内，让皮肤表面的温度突然升高，通过刺激皮肤表面，促进人体内的新陈代谢。很多人常看到了拔罐后留下的印子，其实是皮下毛细血管出现了破裂，等过一段时间后，皮下组织会进行自我修复，随着时间的发展，拔罐的印子就会渐渐淡化。

人体拔罐的印子，与个人的体质，拔罐的时间、手法都有很大的关系。一般来说皮肤比较薄的人，毛细血管更容易破裂，拔罐后身上留下的印子会更深。若是拔罐的时间太长，留下的印子还可能会变成紫红色的。因此拔罐后皮肤上留下的颜色，并不是说越深排毒效果就越好。那么经常拔罐对于人体有哪些好处呢？

疏通气血，排出湿气：人体在拔罐的时候，皮肤的温度会出现短暂性的升高，在身体的一些关键部位拔罐，能够很好的疏通人体内的气血，促进人体内的血液循环，保持经络间流通的顺畅。此外，很多朋友在平时贪凉，喜欢吃一些生冷寒性的食物，时间长了体内就容易出现湿寒气加重的情况，通过拔罐能够很好的帮助人体排出多余的湿寒气，特别是对于女性朋友来说，更有益于身体的健康。

缓解疲劳，改善身体腰酸背痛的情况：随着生活节奏的加快，很多朋友在日常生活中需要长期久坐，时间长了人体的腰椎神经就会受到压迫，脊椎也容易变得弯曲。在平时就容易出现腰酸背痛的情况，这个时候适当进行拔罐，能够很好的刺激神经部位，促进人体局部的血液循环。人体在劳累了一天后，拔罐一段时间，可以很好的环境疲劳，改善腰酸背痛的情况。

大家在拔罐的时候，一定要注意控制好温度，避免皮肤在长时间的高温下出现损伤。此外，在拔罐后，皮肤下面有很多破裂的毛细血管，这个时候不宜立刻进行洗澡，防止刺激皮肤，不利于身体的恢复。其实拔罐虽然好处很多，但是有几类人不适合拔罐，不妨一起来了解一下。

适度拔罐有益于健康，但有3类人可能是在自找麻烦，别再大意了！

肺部功能下降的人，不宜多拔罐：肺负责人体内的气体循环，当人体的肺部出现异常的时候，若是经常进行拔罐，人体可能会出现呼吸不畅的情况。肺泡部位的健康还可能会受到影响，大家在平时要多留意。

皮肤敏感的人，不宜拔罐：当人体皮肤出现过敏、红肿的情况时，不适合进行拔罐，一定要等到皮肤恢复健康了，再进行拔罐，否则可能会出现皮肤问题加重的情况。

凝血功能障碍的人，不宜拔罐：人体拔罐其实是在高温下，将皮肤里的毛细血管弄破，促进人体细胞自我修复和重生。但是对于凝血功能异常的人来说，身体内的血小板数量少，若是毛细血管破裂了，需要很长一段时间才能够慢慢修复，这样一来拔罐就起到了适得其反的效果，不利于人体的健康。