拔罐后留下的印子越深，效果越好吗？有两种人不宜拔罐

上了年纪都会遇到些疼痛问题，腰痛、肩痛、膝盖痛、手腕痛……疼痛着实让人苦恼，不过我国民间应对各种疼痛的方法倒是五花八门，比如按摩、针灸、刮痧、拔火罐等等，很多人都能在其中找到最适合自己的方式，尤其是拔火罐，不仅深受我国人民的喜爱，还早已登上了国际大舞台。

早在2016年8月8日，第五次参加奥运会的美国泳坛传奇“飞鱼”菲尔普斯在南溪4×100米自由泳接力夺冠，在喜迎又一枚金牌的同时，媒体的关注点不由转向了菲尔普斯满身的拔火罐留下的印记，而且他也毫不避讳地自称自己是拔火罐的狂热粉丝，除了菲尔普斯，越来越多的运动员甚至不少明星也都是拔火罐爱好者。

拔火罐到底有什么神奇功效？

拔火罐的原理，是往罐里填入热空气，然后贴于皮肤表面，形成密封环境，随着罐内空气的冷却，热胀冷缩，对皮肤形成负压吸引，仿佛被看不见的手“拔”起，故称之为“拔”火罐。除了传统的火烧拔罐，还有抽气拔罐，原理一致。

拔火罐和按摩、针灸一样，都能起到放松肌肉、改善局部血供的作用，从而让人产生舒适感。运动员们之所以真的能感受到“缓解肌肉酸痛”的效果，目前推测正是因为罐内空气对皮肤产生的负压，造成皮下毛细血管破裂，引起组织重建，从而促进炎症消除。

由于我国各级运动队的队医基本也都是中医骨科或运动医学专业出身，所以拔罐最早只普遍于我国运动员的康复中，他们不仅会运用这种方法为运动员进行理疗，还会使用多种物理手法，比如按摩、针灸、电疗以及中药热敷等，他们认为在训练结束或赛后，这些方法能帮运动员进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳，促进身体恢复。

拔罐不是没有风险的，以下人群一定不要去拔罐：

凝血功能障碍者

由于拔罐带来的负压和热力接触，一定会形成皮下淤血，负压使得血细胞从血管里被吸引出来而跑到了皮下，形成瘀点、瘀斑，就像被殴打了一样。对于健康人来说，这些淤血只是难看而已，经历数天后会被吸收掉，但是对于凝血功能障碍者而言，包括怀孕或经期妇女，这种折腾却可能带来严重的后果。

敏感肤质、湿疹、特应性皮炎患者

当皮肤被负压吸引的时间长到一定程度，就可能引起皮肤红斑、水疱，尤其对于敏感肤质、湿疹、特应性皮炎患者而言，风险就更高。如果水疱一旦溃破，还会有感染的风险，此时若不及时就医，还可形成败血症，严重情况下或能危及生命。

另外，对于其他正常人而言，拔罐也不是绝对没有风险的，由于我们的皮肤对高温的耐受是有限的，正常情况下，我们皮肤表面温度为37℃，当其被热空气对流升高到44℃时，就有可能出现烧伤症状。传统拔罐方式主要是依靠空气热胀冷缩造就负压，风险还不算很大，而使用酒精灯等器具制造热空气时很难精确控制温度，因此拔罐拔成烧伤的事情也时有发生，还是警惕一些为好。

需要注意的是，拔火罐以后在身体上留下的“印子”，就是皮下淤血，是皮肤和血管受到负压后产生的正常生理现象，并不是所谓的“毒素”，“印子”越深，说明火罐中热空气的温度越高，冷却时皮肤和血管受到的负压就越大，所以皮下淤血也就越严重。